Løpeopplysningen: Løpemat i hverdagen med Desirée Andersen

Hva bør måltidene i en aktiv løpehverdag inneholde? Hvordan bør vi legge opp måltidene etter når på døgnet vi løper? Og bør vi fylle opp kjøleskapet med disse nye produktene med ekstra mye protein?

Desirée Andersen har gjennom et tiår vært en av våre aller mest populære kokebokforfattere og har skrevet flere bøker om matplanlegging, sunn hverdagsmat og matpakkelaging og er for tiden inne på topplistene med boka «Desirees sunne matprepp».

Som vår kostholdsekspert i Runner’s World kan du lese Desiree sin egen kostholdsspalte i våre magasiner, og hun er selvfølgelig den naturlige eksperten å få inn i studio når det er kosthold som står på agendaen.

I podkastserien Løpeopplysningen samler RW-redaktør Ole Martin Runner's Worlds fremste løpeeksperter for å spre løpekunnskapen som faktisk stemmer.

Bli RW-medlem her og få tilsendt første utgave gratis!

Abonner på Podkasten Løpeklubben, hvor du kan høre våre to andre podkastserier Pappa må løpe og På løpekontoret. Podkasten Løpeklubben produseres av Runner's World Norge.