Mini med Marte - Ikke gå deg bort i deg selv

I denne episoden av Mini med Marte fortsetter jeg og Anja Johansen praten om vennskap.Vi snakker blant annet om ghosting, som ofte kan føles verre enn et ærlig brudd.Vi prater også om hvordan det påvirker en når noen i vennegjengen «slår opp» med hverandre - og deler personlige tanker rundt hvordan man kan håndtere det på en god måte.Vi deler også egne erfaringer og tanker om vennskap generelt, og Anja kommer med råd til deg som kanskje står midt i et vennskapsbrudd akkurat nå.Dette er del 2 av min samtale med Anja Johansen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Nov 40min

I denne episoden snakker jeg med Iselin Guttormsen. En stemme mange kjenner som direkte, uredd og åpen - spesielt når det kommer til sex, kropp og relasjoner.Men det ligger mer bak.Hun har på mange måter gått fra å være ei jente som helst ville bli likt av gutta, til en kvinne som i dag står stødig i det mange ikke tør å si høyt. Som bruker stemmen sin til å sette ord på det mange kvinner kjenner på - og som velger å gjøre det, selv når det møter motstand.Vi snakker om utroskap. Hva skjer egentlig med et menneske når man blir bedratt i sitt mest sårbare? Hva gjør det med selvbildet, og med troen på ekte kjærlighet?Dette er en samtale om å miste seg selv, og det man trodde var den eneste drømmen - men kanskje aller mest, om å finne tilbake til noe som er ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 1h 16min

I denne episoden av Mini med Marte har jeg med meg Anja Johansen - norrønstudent, sakprosaentusiast, og en av de jeg kjenner som er aller mest opptatt av relasjoner og kommunikasjon. Anja leser mye om det, tenker mye på det, og har en egen evne til å se nyanser i hvordan vi mennesker møter hverandre.I dag skal vi snakke om vennskap, og om vennskapsbrudd.Hvordan føles det å bli slått opp med som venn, eller å være den som slår opp? Og finnes det egentlig en riktig måte å gjøre det på?Vi deler også egne erfaringer i vennskap og tanker vi selv sitter med.Dette er del 1 av min samtale med Anja Johansen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 40min

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Christian Ringnes - en av Norges mest kjente forretningsmenn. Han er et navn fleste kanskje forbinder med penger og posisjon. Men bak dette ytre finnes også historien om en sjenert gutt som måtte finne sin egen vei i møte med forventninger, ansvar og et liv i offentlighet.Vi snakker om reisen fra sjenanse til synlighet, og hvilke verdier som faktisk styrer valgene hans.Hvis han kunne gi ett råd til unge mennesker som vil "få det til" - hva ville det vært?Hvis han kunne gitt et råd til 20 år gamle Christian, hva ville han ha sagt til han?Dette ble en klok, morsom og sårbar samtale med en mann jeg fant ut var mer lik meg enn jeg først hadde trodd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 57min

I del 2 av samtalen min med lege Annette Dragland fortsetter vi der vi slapp - og går dypere inn i hva det egentlig vil si å ta vare på både kropp og sinn.Vi snakker om hvordan vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler, selv etter mange år der vi kanskje har vært frakoblet. Annette deler hva hun mener er det aller viktigste å unngå når man prøver å bygge seg selv opp igjen, og vi ser på hvordan fysisk aktivitet kan være både en ressurs og en belastning - avhengig av hvordan vi trener.Vi fortsetter også praten om relasjoner, deler personlige erfaringer fra våre egne historier, og svarer på lytterspørsmål dere har sendt inn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 34min

I denne episoden møter jeg Victoria Johansen. Hun er født med Rothmund-Thomson syndrom, en av verdens mest sjeldne diagnoser. Men likevel er det som har satt dypest spor, ikke det fysiske - men alt som følger med annerledesheten.Vi snakker om hvordan det er å vokse opp i en verden der andre hele tiden peker på at det er noe «feil» ved deg. Om å bli mobbet og leve med blikk, ord og avvisning som over tid får deg til å føle at du ikke hører hjemme. Victoria deler om hvordan ord setter seg i selvbildet - og hvordan ensomhet kan oppleves verre enn fysisk smerte.Men vi snakker også om håp, mestring og motet til å være åpen. Victoria minner oss på hvor viktig det er å løfte blikket og se mennesket bak. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 53min

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Annette Dragland, legen bak den kjente podkasten "Leger om livet". Etter egne erfaringer med autoimmune sykdommer og sterke helseplager bestemte hun seg for å finne en ny vei, og i dag brenner hun for å hjelpe andre til å få det bedre både fysisk og mentalt.I del 1 av min samtale med Annette snakker vi om hvilke endringer som gjorde størst forskjell for henne, og hun deler et svar som kan overraske mange når det gjelder hva som egentlig ligger øverst på lista vår for god helse.Vi går i dybden på temaet stress: Hva er sunt stress, hva er skadelig stress – og hva er det verste vi gjør for oss selv når vi prøver å håndtere stress? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 37min

I denne episoden så snakker jeg med Øyvind Sauvik – bedre kjent som Vinni. Han har opplevd både store øyeblikk i musikken og tunge perioder med kaos.Vi snakker om barndom og identitet, ærlighet og hva han har lært om kjærligheten.Hvordan har farsrollen endret han og hva ville han ha sagt til 20-åringen som var helt på starten av reisen?Dette er en samtale om drivkraft, sårbarhet og visdommen som ligger i å leve – og å våge å være seg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 1h 18min