Ronny Rene Raveen, en politimann fanget i rus og veien ut

Hva er egentlig psykisk vold? Hvordan ser det ut i praksis – og hvorfor er det så vanskelig å oppdage, både for den som står i det og for de rundt?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Neelam Anjum, bydelsoverlege, spesialist i samfunnsmedisin og forfatter av boka Sterk nok, som handler om vold i nære relasjoner.Vi går gjennom ulike former for vold i nære relasjoner– psykisk, latent, materiell, fysisk og fortsettelsesvold – og snakker om hvordan kontroll kan utøves uten at det alltid er synlig.Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser når man føler tilknytning til den som utøver volden?Hva er de vanligste røde flaggene man bør se etter?Hva gjør det med deg når du over tid blir kontrollert, manipulert – og gradvis mister hvem du er?Dette er del 1 av min samtale med lege Neelam Anjum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jun 54min

Dette er del 2 av min samtale med Josefine Frankner.I over 22 år levde Josefine i Knutby-menigheten – et lukket og kontrollerende religiøst miljø som senere ble sentrum for en av Skandinavias mest omtalte kriminalsaker.I del 2 av denne samtalen går vi dypere inn i hva som faktisk skjedde. Hvordan var det å leve tett på Åsa Waldau, den såkalte “Kristi brud”? Hvordan opplevde de drapene som rystet ikke bare menigheten, men en hel nasjon? Og hvordan klarte de som familie – til slutt – å bryte ut? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jun 39min

Dette er del 2 av min samtale med Arnt Sæther, del 1 finner du i den forrige Mini med Marte.Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva ekte glede og lykke handler om.Vi snakker om hvorfor så mange av oss kjenner på indre uro eller tomhet – selv når vi får "alt" vi ønsker oss.Hva gjør vi feil i måten vi leter etter lykke på? Og hva kan vi begynne å gjøre annerledes allerede i dag?Hva burde vi egentlig spørre oss selv - hvis vi vil ha det bedre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jun 44min

I denne episoden møter jeg Josefine Frankner, som i over 22 år levde i Knutby-menigheten – et lukket og strengt religiøst miljø som senere skulle bli kjent for en av Skandinavias mest sjokkerende kriminalsaker.Josefine ble en del av menigheten som tenåring og kom tett på både pastoren Helge Fossmo og den såkalte “Kristi brud”, Åsa Waldau. Hun forteller åpent om maktstrukturer, kontroll, manipulering – og hvordan man gradvis kan miste seg selv når fellesskapet blir altoppslukende.Vi snakker om hvordan det var å vokse opp i dette miljøet, hvordan det påvirket foreldreskap, relasjoner og selvbilde – og hvordan det føltes å begynne å tvile på det man hadde viet livet sitt til.Hun forteller også om prosessen med å bryte ut, om hva som reddet henne – og hvordan hun har jobbet for å finne tilbake til seg selv.I dag har Josefine utdanning i atferdsvitenskap, og jobber som foredragsholder og medforfatter av boka Kristi bruds slav. Hun holder foredrag for blant annet politi, sosialtjeneste og skoler.Hvordan vet man at man er fanget – når det som binder deg, også er det du har bygget hele livet ditt rundt?Og hvordan finner man tilbake til seg selv – når du har blitt fratatt retten til å tenke egne tanker?Dette er en historie om kontroll, lojalitet og frykten for å bryte ut –men det er også en historie om mot, frigjøring og den indre stemmen du alltid har hatt i deg.Dette er del 1 av min samtale med Josefine Frankner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mai 55min

Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva ekte glede og lykke handler om.Vi snakker om hvorfor så mange av oss kjenner på indre uro eller tomhet – selv når vi får "alt" vi ønsker oss.Hva gjør vi feil i måten vi leter etter lykke på? Og hva kan vi begynne å gjøre annerledes allerede i dag?Hva burde vi egentlig spørre oss selv - hvis vi vil ha det bedre?Dette er del 1 av samtalen – del 2 kommer i neste Mini med Marte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 41min

I denne episoden har jeg snakket med Maria Therese, som gikk fra en trygg og forutsigbar jobb innen politikken til å leve et helt annet liv – hun begynte med yoga på fulltid og flyttet inn i en van med kjæresten. Sammen reiser de nå rundt i verden.Vi snakker om hvordan hun i mange år levde etter hva hun trodde hun burde gjøre: ta høy utdanning, sikre seg fast jobb, kjøpe leilighet – og hvordan det å følge samfunnets forventninger til slutt gjorde henne utmattet og syk.Vi utforsker hva som skjer når man begynner å stille seg selv de store spørsmålene: Lever jeg dette livet for meg selv – eller for andre?Og hva skjer når man slipper taket i alt det trygge og starter helt på nytt?Hvordan tør man å ta steget ut av det livet man kjenner – og hva finner man på den andre siden?Dette er en historie om å miste seg selv i forventninger – men også om å våge å velge frihet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mai 41min

Hva om mye av uroen og stresset ditt handler om én ting:At du aldri har lært deg å fordele oppgaver riktig i livet?I denne episoden snakker jeg om Alfred Adler, boka Våg å bli mislikt, og hvordan noe så enkelt som å skille mellom ditt ansvar og andres kan gi deg mer frihet, ro og ekte relasjoner.Jeg snakker også om: – Hvorfor det krever mot å leve et liv for deg selv, og ikke andre – Hvordan du vet hva som faktisk er ditt å bære – Og hvorfor frihet handler mer om å gi slipp enn å få kontroll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mai 25min