#59 – Hvordan Therese Skeie startet med løping i 30-årene

For noen uker siden løp dagens gjest inn til seier i Sandnesløpet, etter bare noen år med løpesko på beina.

Therese startet med løping som 34-åring, men har med en klok tilnærming bygget seg opp til å løpe 100 km i uken.

Hun er stolt medlem av GTI Friidrettsklubben og er ukentlig på flere fellesøkter. Oppfølgingen gjennom klubben har vært vesentlig for hennes framgang, men det sosiale har vært helt avgjørende for hennes løpeglede.

Besøk https://gti-friidrett.no/ for mer info om tilbud, treninger og hvordan du kan melde deg inn i et strålende miljø.

Men terskelen for å melde seg inn i en løpeklubb var høy, fram til hun fikk hjelp fra en god venninne. En morsom historie som vi vet flere kan kjenne seg igjen i.

Så hvordan startet Therese å trene som 34-åring? Hva var grunnen til at hun valgte løping?

Therese er tobarnsmor, har fulltidsjobb og har altså på få år kommet seg opp på et enestående nivå. I denne episoden deler hun gavmildt med erfaringene hun har fått på veien fra inaktiv til 100 km i uken.

For hvilke positive bivirkninger har treningen hatt på livet hennes? Hvordan er hverdagen forbedret?

Hun forteller også om hvordan fysisk aktivitet blir brukt i jobben hennes i helsevesenet til å bedre andre menneskers liv. Noe som står vertenes hjerte nært.

Noe hun også har til felles med vertene er hennes forkjærlighet for løpesko. Hun kunne nok også hatt klippekort på Löplabbet, og får regelmessige kommentarer hjemmeifra på skoskapet.

Alt i alt en time hvor smilene satt klistret på fra start til slutt for alle 3, og vi håper det smitter over til dere som lytter på.

Tusen takk til Therese for at hun satt av tid til å stille på Lavterskel, og en enda større takk for at hun delte så mye god lærdom.

God helse alle sammen.

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25