Helhjerta Halvtime - Folk som lyver, selfcare og bryte ut av mønster
Det er fredag og vi går gjennom månedens x,y,z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Aug 37min
247. Mindfullness legen - naturlig friskere!
I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Aug 1h 1min
Helhjerta Halvtime - Sommer, steking og løskatter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Aug 26min
Helhjerta sommerbonus
I denne Helhjerta sommerbonusen har Emilia og jeg GK på besøk. Vi snakker blant annet om tilknytningstil og utforsker red og green flags. Med GK på besøk er latter og god stemning garantert! Takk for at du lytter og fortsatt god sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Jul 38min
246. Arvid Martinsen: Fra Helgelands scener til hverdagen med bipolar lidelse
I denne episoden møter vi Arvid Martinsen, en talentfull musiker fra Helgeland, født i 1951. Arvid deler åpent om livet med bipolar lidelse, hvordan det påvirker hans musikk, og utfordringene og gledene ved å være ektemann og far. Vi får et unikt innblikk i hvordan han balanserer et aktivt musikkliv med base i et lite lokalsamfunn, og hvordan han finner styrke i både musikken og familien. Denne samtalen, som ble spilt inn i september 2024, gir et ærlig og inspirerende portrett av et liv levd med både lidenskap og sårbarhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Jul 1h
245. Silje (31) gravid og uhelbredelig kreft
Silje (31) var gravid med sitt første barn da hun gikk til legen med symptomene sine. Beskjeden hun fikk var den verste hun kunne få, brystkreft med spredning. Silje var gravid, og den lille jenta hennes måtte komme tidligere enn planlagt til verden, slik at Silje kunne starte på livsforlengende behandling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Jun 39min
244. Innleggelser og psykoser
I denne episoden møter vi Tommy, som deler sin sterke historie om å vokse opp med en utrygg oppvekst. Tommy har vært innlagt flere ganger i psykiatrien og har vært i flere psykoser. Han gir oss et innblikk i hvordan det er å være i en psykose, og hvordan det påvirker hans syn på verden. Bli med oss når vi utforsker Tommys reise, hans kamper og hans perspektiver på livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Jun 55min
