Pappa må løpe: Øyvind Sandbakk

Som professor, forsker og sportsdirektør på NTG er Øyvind Sandbakk et treningsorakel som vet hva han snakker om når han snakker om løping og utholdenhetstrening. I denne episoden forklarer Øyvind viktigheten av overskudd på trening, hvorfor mosjonister ikke bør trene som eliteutøvere og hvordan tidlig spesialisering påvirker barne- og ungdomsidretten.

Jacob har allerede startet på neste års løpesesong, mens Ole Martin har fått smaken på elitelivet gjennom et forskningsprosjekt om dobbel terskel.

Bli med i ⁠⁠⁠Stravaklubben vår ⁠⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka.

Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.