Somna med Henrik

Somna med Henrik

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.


Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.


Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.


Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________


Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(716)

Foten

Foten

Hej Somna. Det är dags nu. Din gråmelerade Ford Fiesta står redo utanför drömmens port, med nycklarna i busschaufförens ficka och kyrktornet väntande på ditt “Hurra, Henrik är tillbaka!” Men istället för att rusa iväg, stanna här. Här i nattens mest grundade samtal – med min högerfot. Vi pratar om autonomi, orättvisa arbetsfördelningar, strumpor som nylonbaserat helvete, och måsens irrationella skri. Vi snubblar oss fram genom det undermedvetna, via klassrumsskrik, tweedklädda lärare, Drakborgen och stormar som blåser genom både själ och fotsula.Du är inte ensam, Somna. Du är en spegelbild i en sjö, du är kanske sjön själv, du är det som rycker i benet när allt annat är stilla. Och just nu finns det ingenting vi kan göra åt det.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 1h

Det är alltid mörkt i början

Det är alltid mörkt i början

I detta avsnitt tappar vi nyckeln. Inte till något särskilt lås, utan till själva enheten, modemet, självet. Vi rullar i friläge genom sommarens tomma gator, förbi kaffekoppar som inte lyfter dagen och SMS som ekar i sitt obesvarade tillstånd. Det är ett lågmält virvlande av tankar kring barndom, Vässarö, stämgafflar, Tove Jansson, begravningskläder, grannars kissljud och det oändliga i ett tomrum. Vi stämmer om oss, som en fiol som hänger tyst på väggen.Somna, det är mörkt nu. Men det är alltid mörkt i början. Sov gott!Mer om Henrik, klicka här:https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 1h

Det dumma fåret Henrik

Det dumma fåret Henrik

Jag är trött på mig själv, Somna. Inte på dig, aldrig på dig. Men på Henrik. Han är så högljudd i huvudet ibland, tar plats, kräver. Så i ett försök att skruva ner volymen i själen kastade jag mig in i något nytt – ett tankeexperiment, ett slags självinbiten debatt med en digital motståndare. Jag försökte ompröva det jag håller allra heligast. Det blev svettigt. För tänk om jag har fel? Tänk om jag bara är ett får med hybris?Det här avsnittet är en stilla men skakig resa in i dumhetens, övertygelsens och självrannsakningens geografi. Om att vara rädd för att ändra sig. Om att känna sig som en idiot i ett system man samtidigt föraktar. Och kanske – om att hitta ett slags tröst i tankens kramp.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 1h

Hunden Namn

Hunden Namn

Det började med en sömnlös gryning. Jag kunde inte sova, så jag gick upp och berättade för dig om Gunnar – en flintskallig bankir på Hårbanken i staden Hålbanlån, vars dagar präglades av hårinlåning, perukregistret och dammiga björnar i peruk. En natt knackar en långhårig främling på bankens glasdörr: en hund med ögon som ser rakt in i själen. Och vad gör man då, som ensam nattarbetare med känslan av ett fågelbo i hjärnan och en kam i skrivbordslådan? Man öppnar, förstås. Och sedan börjar det. En berättelse om vänskap, pälsvård, uppbrott och flykt. Med vingar.Det här är sagan om att lyfta från det invanda, från räntesatser och kaktusar, och flyga ut genom takfönstret på ryggen av det oväntade.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Jul 1h

Det stora teateravsnittet

Det stora teateravsnittet

I kvällens avsnitt kliver jag rakt in i kulisserna av mitt eget liv – ett liv i teaterns skuggor och strålkastarljus. Jag minns, förlåter och kanske försonas med mina gamla demoner: Ferro, Dramaten, rovdjuren i foajén och alla de roller jag spelade – på och bakom scenen. Jag pratar om skam, ensamhet, att stå på knä inför någon som en gång nästan krossade mig, om tacksamhetens tyngd, om kollationeringar och självsabotage. Jag berättar om Fria Teatern, Profilteatern, och varför Bolibompadraken räddade Somna med Henrik. Det blir en resa genom år av rädsla och längtan, med små stopp i fikarummen där jag viskade monologer och kände mig som ett barn med vuxenjacka. Det blev det stora teateravsnittet. Och kanske också det stora självavslöjandet.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jul 1h

Regn i två miljoner år

Regn i två miljoner år

Jag började prata om Flingan. Du vet hur det är — han jamar, han vill in, han vill ut, han stryker sig och sedan vill han absolut inte bli klappad. Han är som ett fästingburet mysterium i pälsform. Och som vanligt väcker han i mig alla känslor som får mig att fundera över relation, ansvar, skuld, och… reklam. Ja, för mitt i kattmatskletet halkar jag rakt in i ett samtal om varför vissa blir så arga när jag gör min podd som ett företag. Jag försöker bena i det där: var går gränsen mellan människa och varumärke? Och varför gör vissa lyssnare uppror när jag säger “Bianca”?Sedan kommer regnet, och med det: längtan efter barndom, vattenfyllda fantasihus, Tove Janssons hattar och trollkarlar, och slutligen står jag där — 14 år och hoppas på ett nytt skolår. Ett bättre. Det där randiga livet, där man både skrattar och vill försvinna. Jag pratar om att vara barn, om att känna sig ful, och om vad jag skulle vilja säga till honom – den lilla versionen av mig.Det här är ett avsnitt med många växlar, men alla leder till samma plats: den där du och jag kan sitta still en stund tillsammans. Och som alltid:Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jul 59min

Stolen

Stolen

Jag satt där i halvmörkret, betraktade rompa — robotdammsugaren alltså — när min blick föll på något som aldrig tidigare varit där: en pinnstol. En brun sak med svart sits, tyst som en viskning från förr. Och det visade sig att stolen hade något att säga. Något att berätta. Om sitt liv. Om Bodafors. Om blommiga hattar, piprök, rödbetsspill, barnafödsel och död. Om att bli buren över trösklar och skälva i krigets damm. Om att få se månen betraktas från en farstukvist i Småland och att bli använd som kungatron på en teaterscen.Det här avsnittet är en resa genom en annan sorts medvetande — ett trävittne till ett sekel av mänskligt liv. Och ja, Somna, det är märkligt. Men det är också… som det ska vara.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jul 1h 3min

Den stora tunga boken i mitt knä

Den stora tunga boken i mitt knä

Hej Somna. Det börjar i en vag undran om texten till “De sista ljuva åren”, och fortsätter i en resa som tar oss till muffiga monokler, trickspikar, barn i främmande land (eller inte), prismor, fallskärmssoldater och drömmar om att flyga i en pergola som aldrig blev vad den skulle.Jag bläddrar i Leksaksencyklopedin, ett uppslagsverk fullt av leksaker som kanske inte finns men som ändå har existerat i någons knä, någon gång. Vi möter leksakskristallen, med dess glittrande ljusspel och fantasins eviga värde, och nynnedockan, som påminner mig om saliv på axeln och rytmer man inte visste att man kunde.Vi snubblar genom barndomsminnen och vuxenvärldens tröghet, och pratar om Loke, trickstern som kanske är mer lik Jahve än man först tror. Och vi funderar på varför människor på gamla foton alltid ser ut som om de håller andan. Kanske för att de gör det.Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.Sov gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jul 1h

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
alt-fortalt
popradet
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
sektpodden-2
fladseth
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
198-land-med-einar-trnquist
den-politiske-situasjonen
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
kaffeskal-med-hollund-krogh
rss-hva-velger-du
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit