1101: Träningsstrategi med Josef
Tyngre Radio7 Dec 2025

1101: Träningsstrategi med Josef

Träningsnestor Josef Eriksson delar med sig av både kunskaper och erfarenheter när det kommer till ett stort antal frågor kring träning.

Träningsstrategi med Josef:

  • 00:04:41 – Josef in
  • 01:27:37 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1147)

Avsnitt 752: Bobby Sundberg - nybliven trea på Världens Starkaste Kvinna!

Avsnitt 752: Bobby Sundberg - nybliven trea på Världens Starkaste Kvinna!

Inspirerande samtal om tävlingen såklart, men också om hennes kamp mot dåligt mående och för nystart med diagnosen ADHD. 0:08:14 - Bobby in 1:07:27 - Bobby ut

21 Nov 20211h 26min

Avsnitt 751: "Jycken" om att hjälpa folk att ta sig i fysisk och mental form

Avsnitt 751: "Jycken" om att hjälpa folk att ta sig i fysisk och mental form

Magnus "Jycken" Cedenblad berättar allt om sin pågående utbildning, om sin coaching-verksamhet och inte minst sina allra bästa tips för att få en golfklubba att färdas 120 meter. 0:08:00 - "Jycken" i...

17 Nov 20211h 19min

Avsnitt 750: Marcus "Buktryck" Yngvesson om SSM-finalen

Avsnitt 750: Marcus "Buktryck" Yngvesson om SSM-finalen

Vi snackar smash-burgare, Marcus egen träning (och hans nya tränare) samt går igenom aktuella grenar och om hur han ser på sina chanser inför finalen. 0:08:33 - Marcus in 1:14:08 - Marcus ut

14 Nov 20211h 18min

Avsnitt 749: Josef Eriksson om bänk-VM

Avsnitt 749: Josef Eriksson om bänk-VM

Vi hookar upp med den nybakade världsmästare Josef Eriksson, som både hinner berätta alla detaljer om sin egen tävling och några av de övriga svenskarnas. Dessutom hör vi honom rasa mot den nya tävlin...

10 Nov 20211h 39min

Avsnitt 748: Direktrapport från VM i fitness & bodybuilding

Avsnitt 748: Direktrapport från VM i fitness & bodybuilding

Alex rapporterar kring de svenska atleternas framträdanden under helgens VM-tävlingar, direkt från hotellrummet i Santa Susanna, Spanien.

7 Nov 20211h 4min

Avsnitt 747: Inför Fitness-VM med Carina

Avsnitt 747: Inför Fitness-VM med Carina

Vi går igenom den rekordstora truppen till årets VM i bodybuilding och fitness med ingen mindre än Carina Isaksson. 0:10:53 - Carina in 1:30:18 - Carina ut

3 Nov 20211h 38min

Avsnitt 746: Fredrik "Jaegarn" Kempf

Avsnitt 746: Fredrik "Jaegarn" Kempf

Som vanligt en ynnest att få hänga med "Jaegarn" och få snacka e-sport. Bland annat om formen hos NIP inför matchen mot NAVI och den stundande finalveckan av PGL STOCKHOLM 2021. 0:17:44 - Fredrik in ...

31 Okt 20211h 25min

Avsnitt 745: Catching up med Jonathan Fogelberg

Avsnitt 745: Catching up med Jonathan Fogelberg

Vi tar oss ännu ett snack med toppcoachen Jonathan Fogelberg – om fitnessbranschen år 2021, om Mr Olympia, om träning och influencerpåverkan, och inte minst om Jonathans nya val av klienter. 0:16:39 ...

27 Okt 20211h 21min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast