1101: Träningsstrategi med Josef
Tyngre Radio7 Dec 2025

1101: Träningsstrategi med Josef

Träningsnestor Josef Eriksson delar med sig av både kunskaper och erfarenheter när det kommer till ett stort antal frågor kring träning.

Träningsstrategi med Josef:

  • 00:04:41 – Josef in
  • 01:27:37 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1147)

Avsnitt 728: Från Figure till Bikini – Marina Chamoun berättar

Avsnitt 728: Från Figure till Bikini – Marina Chamoun berättar

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness. ...

29 Aug 202154min

Avsnitt 727: Stefan Ågren med 200 kg i stöt!

Avsnitt 727: Stefan Ågren med 200 kg i stöt!

Den spjuveraktige kämpen Stefan Ågren bevisade den gångna helgen att en pandemisäsong trots att kan vara nyttig. 200 kg kom äntligen upp i stöt, vilket borde vara nytt svenskt och nordiskt rekord. Om ...

25 Aug 20211h 34min

Avsnitt 726: Stina "Stippo" Lindell om slakten på FM

Avsnitt 726: Stina "Stippo" Lindell om slakten på FM

Det svensk-finska lyftarfenomenet Stina Lindell berättar allt om vägen fram till sin remarkabla seger på Finska Mästerskapen i styrkelyft. Hör henne också berätta om hur allt började och på vilket gy...

22 Aug 20211h 5min

Avsnitt 725: Marcus Udd mot SM-guldet

Avsnitt 725: Marcus Udd mot SM-guldet

Med beslutsamhet och ödmjuk självklarhet satsar MP-atleten mot ännu ett SM. Målet sticker han inte under stol med: det ör guld som gäller. Hör honom berätta om hur allt började och hur olika byten av ...

18 Aug 20211h 2min

Avsnitt 724: Vilma Olsson inför VM

Avsnitt 724: Vilma Olsson inför VM

Inspirerande snack med världsstjärnan Vilma Olsson inför stundande VM i styrkelyft. Hur har träningen gått? Hur känns de olika lyften? Och med vilken inställning kliver hon upp på flaket? 0:14:24 - V...

15 Aug 20211h 22min

Avsnitt 723: Frågestund

Avsnitt 723: Frågestund

Firma Alex & Andreas avhandlar ett gäng inkomna frågor med samma stringenta snits (not) som vanligt.

11 Aug 20211h 12min

Avsnitt 722: Emil Norling

Avsnitt 722: Emil Norling

Den eminente Emil Norling kommer förbi och pratar uppladdning inför VM i styrkelyft i Halmstad. 0:10:45 - Emil in 0:49:59 - Emil ut

8 Aug 202153min

Avsnitt 721: Bordshockey – med Oscar Henriksson

Avsnitt 721: Bordshockey – med Oscar Henriksson

Speciellt avsnitt där vi lär oss allt om bordshockey. Hur man spelar, tränar och hur man blir riktigt bra på att fuska. Allt med en av de bästa i Sverige som ciceron – Oscar Henriksson. 0:11:22 - Osc...

4 Aug 20211h 1min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast