v.37 Förlossningsförberedande träning
Karin som nu närmar sig sitt BF-datum pratar med gravidträningsexperten Courtney Landin om förlossningsförberedande träning. Hur du som höggravid sätter in en ny växel och kan träna för att förbereda kroppen för en förlossning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Jan 202245min
v.36 Utdrivningsfasen
Den sista av de tre förlossningsfaserna är Krystskedet eller Utdrivningsfasen. Barnmorskorna Anna och Sofie berättar vad som händer i denna fas och hur den gravida kan tänka för att underlätta rädsla och oro som kan komma. Karin som nu bara är några veckor från sin förlossning ställer sina frågor till barnmorskorna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Jan 202244min
v.32 Aktiv fas
I detta avsnitt berättar barnmorskorna Anna och Sofie vad som händer i kroppen under den aktiva fasen och hur man kan tänka för att den ska gå framåt och hur man kan orka hela vägen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Dec 202150min
v.31 Latensfasen
Hur lång är den? Hur startar den? Hur vet jag när den slutar?Frågorna är många när det handlar om Latensfasen. Karin som är gravid i vecka 31 pratar med barnmorskan Anna om alla hennes tankar och funderingar kring denna första fas i ett förlossningsarbete. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Dec 202148min
v.30 Föda med Covid
Det är många som är oroliga för att bli smittade för corona under sin graviditet, i detta avsnitt berättar barnmorskorna Anna och Sofie om hur det går till att föda om man har en pågående Covid-19 infektion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Nov 202124min
v.29 Lyssnarfrågor
Barnmorskan Sofie svarar på dina lyssnarfrågor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Nov 202140min
v.28 Övervikt, fetma och högt BMI
En övervikt i graviditet kan medföra många komplikationer. Idag pratar Karin med barnmorskan Anna om hur de tänker inom vården och vad man gör om en gravid kvinna är överviktig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Nov 202139min
v.27 Träning i tredje trimestern
Nu är magen i vägen, magmusklerna har delat sig och du som gravid i senare delen av graviditeten måste kanske anpassa din träning lite till. Gravidträningsexperten Courtney Landin gästar podden och berättar om bra övningar och hur du kan tänka när du tränar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Nov 202146min
