Fullmånens påverkan på sömnen

Fullmånens påverkan på sömnen

Många människor upplever att de sover sämre vid fullmåne, med svårare att somna och ytligare sömn. Forskning har visat att melatoninproduktionen – hormonet som reglerar sömn – kan minska något under fullmåne. Ljuset från månen kan också störa kroppens dygnsrytm, särskilt om sovrummet inte är helt mörkt. Vissa studier pekar dessutom på att sömncyklerna blir kortare och REM-sömnen minskar. Även om sambandet inte är helt bevisat verkar fullmånen påverka både kropp och sinne mer än man tidigare trott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(310)

Ur arkivet- Roswellkrashen

Ur arkivet- Roswellkrashen

I början av juli 1947 störtade ett okänt föremål från himlen på en farm i ett ödsligt område av delstaten New Mexico nära den lilla staden Roswell.Farmens ägare, William Brazel, upptäckte vrakdelarna ...

19 Sep 20258min

Mordet på JFK – Konspirationernas Urmoder

Mordet på JFK – Konspirationernas Urmoder

JFK-konspirationen handlar om teorin att mordet på president John F. Kennedy 1963 inte var en ensam gärningsmans verk. Många tror att Lee Harvey Oswald användes som en syndabock i ett större komplottn...

17 Sep 202510min

Människan - Från Homo erectus till Homo Sapiens

Människan - Från Homo erectus till Homo Sapiens

Från Podcasten "Människan" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Sep 202535min

Människan - Från apa till homo erectus

Människan - Från apa till homo erectus

Ny podcast "Människan" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 202542min

Människan

Människan

En ny podcast från Alternativ Historia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 20251min

Baigong-rören- 100 000 år  gamla metall rör ut från klippan

Baigong-rören- 100 000 år gamla metall rör ut från klippan

De så kallade Baigong-rören hittades i Kina, nära berget Baigong i Qinghai-provinsen. Rören ligger både i bergväggar och på sjöbottnen, många i jämna formationer som påminner om ett rörsystem. En del ...

12 Sep 202511min

Kraken – Havets Mytiska Jättebläckfisk

Kraken – Havets Mytiska Jättebläckfisk

Kraken är ett mytiskt sjömonster som framför allt beskrivits i nordiska och skandinaviska berättelser. Det sägs vara en enorm bläckfisk eller bläckfiskliknande varelse som kunde dra ned hela skepp i h...

12 Sep 202510min

Shigir-idolen – världens äldsta trädskulptur och dess mystiska symboler

Shigir-idolen – världens äldsta trädskulptur och dess mystiska symboler

Shigir-idolen är världens äldsta bevarade trädskulptur och dateras till cirka 11 500 år f.Kr. Den hittades 1894 i en torvmosse i Uralbergen i Ryssland och är tillverkad av lärk. Skulpturen är täckt av...

10 Sep 202510min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
spar
svenska-fall
aftonbladet-daily
killradet
hor-har
kod-katastrof
mardromsgasten
rss-brottsutredarna
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
rysarpodden
rss-mer-an-bara-morsa