984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.


Elaine berättar varför hon medvetet dragit sig undan offentligheten och i dag syns mindre i media. Med diagnoserna ADHD och autism fick hon en ny förståelse för sitt tidigare höga tempo, sitt behov av ständig stimulans och de konflikter hon ofta hamnade i. Hon delar hur behandling och ökad självkännedom har lett till mer balans, lugn och en starkare självkänsla.


Samtalet rör sig vidare kring introversion, relationer och gränssättning. Elaine delar sin syn på vänskap, sin kritik mot sociala medier och varför hon valt bort ytligt småprat till förmån för djup, närvaro och äkta kontakt. Vi pratar också om ledarskap och feedback, och om hur många konflikter i både arbetsliv och relationer egentligen bottnar i gamla sår och låg självkänsla snarare än bristande kompetens. Elaine återkommer till vikten av att sätta tydliga gränser, våga lämna sammanhang där man inte trivs med den man blir – och att acceptera att människor ibland faller bort när man själv förändras.


Ett inspirerande avsnitt om att gå sin egen väg, välja sig själv och skapa mer klarhet i vad som faktiskt är viktigt. En perfekt lyssning för dig som vill börja 2026 med mer riktning, mod och inre lugn.


Följ Elaine här.


Läs mer om Elaine här.


Lyssna på avsnitt 626 med Görel Fred här.


Läs mer om Framgångsakademin här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1968)

1055. Ebba Bjelkholm “Tarotgäri”: Astrologins svar på framtiden: Nästa kris, AI-revolutionen & världsekonomin, Original

1055. Ebba Bjelkholm “Tarotgäri”: Astrologins svar på framtiden: Nästa kris, AI-revolutionen & världsekonomin, Original

Vad har stjärnorna egentligen planerat för oss i höst? I det här avsnittet gästas vi av astrologen Ebba Bjelkholm som ger oss en spännande prognos över tiden vi har framför oss. Efter att ha varit spi...

27 Sep 1h 31min

1055. Ebba Bjelkholm “Tarotgäri”: Skilsmässotransiten - så testar stjärnorna din relation, Short

1055. Ebba Bjelkholm “Tarotgäri”: Skilsmässotransiten - så testar stjärnorna din relation, Short

Vad har stjärnorna egentligen planerat för oss i höst? I det här avsnittet gästas vi av astrologen Ebba Bjelkholm som ger oss en spännande prognos över tiden vi har framför oss. Efter att ha varit spi...

27 Sep 26min

1054. Andreas Almgren: 23 mil i veckan, år av skador & vägen till världseliten, Original

1054. Andreas Almgren: 23 mil i veckan, år av skador & vägen till världseliten, Original

23 mil i veckan, bastulöpning i regnjacka och ett dagligt intag på 6000 kalorier. Den nyblivna guldmedaljören och löparstjärnan Andreas Almgren gästar Framgångspodden! Han krossade allt motstånd under...

23 Sep 1h 21min

1054. Andreas Almgren: Mentala knepen som får dig att fortsätta när hjärnan vill ge upp, Short

1054. Andreas Almgren: Mentala knepen som får dig att fortsätta när hjärnan vill ge upp, Short

23 mil i veckan, bastulöpning i regnjacka och ett dagligt intag på 6000 kalorier. Den nyblivna guldmedaljören och löparstjärnan Andreas Almgren gästar Framgångspodden! Han krossade allt motstånd under...

23 Sep 26min

1053. Carl Hall: Dubbellivet, miljardbygget & sveket från hans egna partners, Original

1053. Carl Hall: Dubbellivet, miljardbygget & sveket från hans egna partners, Original

I en fängslande intervju berättar investeraren Carl Hall om hur en mörk barndom, där hans våldsamma mamma intalade honom att han "hade en orm i sin själ", blev bränslet till en livslång jakt på bekräf...

20 Sep 1h 5min

1053. Carl Hall: "Du har en orm i din själ" – Så läkte han sitt barndomstrauma, Short

1053. Carl Hall: "Du har en orm i din själ" – Så läkte han sitt barndomstrauma, Short

I en fängslande intervju berättar investeraren Carl Hall om hur en mörk barndom, där hans våldsamma mamma intalade honom att han "hade en orm i sin själ", blev bränslet till en livslång jakt på bekräf...

20 Sep 28min

1052. Niklas Lindgren: Från 0 till miljardbolag på 18 månader, Original

1052. Niklas Lindgren: Från 0 till miljardbolag på 18 månader, Original

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag ...

16 Sep 1h 10min

1052. Niklas Lindgren: Så stängde vi 700 miljoner i Silicon Valley, Short

1052. Niklas Lindgren: Så stängde vi 700 miljoner i Silicon Valley, Short

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag ...

16 Sep 28min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
24fragor
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
uppgang-och-fall
lastbilspodden
svd-tech-brief
fill-or-kill
tabberaset
bathina-en-podcast
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-veckans-trade