MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

I det här MiniMåndag-avsnittet tar jag upp ett uttryck som många med obesitas har hört – och som ofta gör mer skada än nytta:

“Du behöver göra livsstilsförändringar först.”

För den som lever med obesitas låter det sällan som ett neutralt råd. Det låter som misstro. Som att man inte försökt tillräckligt. Som att kampen, åren av dieter, träning, skam och självkontroll inte räknas.

Vi pratar om vad ordet livsstil egentligen signalerar, varför det ofta används som ett sätt att flytta ansvar från vården till individen – och vad som händer när obesitas inte behandlas som den kroniska sjukdom den är.

Jag delar egna erfarenheter, lyfter det biologiska perspektivet och pratar om varför medicin inte är ett alternativ till livsstilsförändring, utan för många en förutsättning för att förändring överhuvudtaget ska vara möjlig.

Det här är ett avsnitt om språk, makt, tillit – och om rätten att bli tagen på allvar i vården.

För dig som fått höra att du borde försöka lite till.

Och för dig som vill förstå varför det inte är så enkelt.

Drivs av @themombodyshift

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(104)

Bonusavsnitt med Frida: När okunskap får största scenen

Bonusavsnitt med Frida: När okunskap får största scenen

Efter gårdagens avsnitt av Skavlan & Sverige på temat skönhet kände vi att vi inte kunde låta bli att kontra med ett litet snack. För när övervikt likställs med psykisk ohälsa – och viktmedicin reduce...

10 Okt 202531min

Avsnitt 21: Dr Alette - När hjärnan håller fast vid vikten

Avsnitt 21: Dr Alette - När hjärnan håller fast vid vikten

Hur är det egentligen att leva med obesitas – men att vara i remission och ha kunnat sluta med viktmedicin? I det här avsnittet delar Dr Alette både egna erfarenheter och professionella insikter.Vi pr...

7 Okt 202550min

MiniMåndag: Microdosing & split dosing

MiniMåndag: Microdosing & split dosing

Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I det här avsnittet reder vi ut begreppet och vad som faktiskt är rimligt att göra i samråd med vården. Vi prata...

5 Okt 202512min

Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta

Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta

Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta verktyg. Som författaren bakom Din sista viktresa guidar hon oss genom acceptans (vad det är – och vad det ...

30 Sep 202558min

MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?

MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?

Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som händer då. Många får panik när målvikt är i sikte: “Hur ska jag sluta?” Det korta svaret är att de flesta inte...

28 Sep 202514min

Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin

Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin

I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar om dopaminbrist och det ständiga sökandet efter något som kan ge kortvarig lättnad – vilket ofta blivit...

23 Sep 202556min

MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt kommer tillbaka efter en tid på behandling. Trots att den l...

21 Sep 20257min

Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling

Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling

I det här bonusavsnittet av Viktmedicinpodden möter vi Stephan Rössner – en av Sveriges mest kända röster inom fetma- och överviktsforskning.Han berättar om hur allt började på 1970-talet, när ”de tjo...

18 Sep 202542min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-npf-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben