138. Soffan till milen börjar nu!

138. Soffan till milen börjar nu!

Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.

I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.

Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.

Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(155)

106. Diskbråck, drömmar och ett jädra driv – med Mat-Tina

106. Diskbråck, drömmar och ett jädra driv – med Mat-Tina

I dagens avsnitt får du hänga med när jag snackar med min sprudlande vän Tina Nordström – eller ja, Mat-Tina för de flesta av oss.Vi pratar om allt från knakande knän och diskbråck till nya drömmar, g...

2 Juni 202545min

105. Vi firar -26 kg: Min största milstolpe hittills

105. Vi firar -26 kg: Min största milstolpe hittills

Idag gästar Emelie podden och vi firar ordentligt då jag nått en stor milstolpe på min resa. Vi både mäter och väger in mig och delar dessa resultat med er!Emelie delar med sig om sina tidigare utmani...

26 Maj 202536min

104. Från offentlig krasch till självinsikt och läkning – med Isabella Löwengrip

104. Från offentlig krasch till självinsikt och läkning – med Isabella Löwengrip

Denna vecka gästas podden av Isabella Löwengrip – en av Sveriges mest kända entreprenörer och influenser. Ett otroligt berörande samtal om livet bakom rubrikerna. Isabella berättar om mobbningen som b...

19 Maj 202556min

103. När inget annat fungerade – Johannas framgång med gastric sleeve och Wegovy

103. När inget annat fungerade – Johannas framgång med gastric sleeve och Wegovy

I dagens avsnitt träffar jag härliga Johanna, som öppenhjärtigt delar med sig av den stora viktresa hon har gjort med hjälp av en gastric sleeve och viktminskningsmedicinen Wegovy. Johanna berättar om...

12 Maj 202558min

102. Allt om medicinsk viktnedgång – gäst: Magnus Cedenblad

102. Allt om medicinsk viktnedgång – gäst: Magnus Cedenblad

Wegovy, Ozempic, Mounjaro – namn som många har hört talas om nu, men vad används de egentligen till? I detta avsnitt pratar vi om den kroniska sjukdomen obesitas. Jag delar med mig av min egen resa me...

5 Maj 20251h 8min

101. Reality-tv, utbrändhet & kroppsideal – Karolina Finskas berättar allt

101. Reality-tv, utbrändhet & kroppsideal – Karolina Finskas berättar allt

Den här veckan blir det både skratt och allvar när jag får besök av ingen mindre än Karolina Finskas – känd från den senaste säsongen av Love is Blind. Jag sminkade henne inför bröllopet (ja, DET bröl...

28 Apr 202554min

100. 100 avsnitt klokare!

100. 100 avsnitt klokare!

Idag firar podden sitt 100:e avsnitt, och det gör jag tillsammans med den viktigaste personen i mitt liv: mamma. Vi pratar om hennes tidigare dåliga relationer, om att börja om livet flera gånger och ...

21 Apr 202548min

99. Smalast vinner - med Frida Söderlund

99. Smalast vinner - med Frida Söderlund

I dagens avsnitt har jag Producenten för den omtalade dokumentären ”smalast vinner” Frida Söderlund som gäst. Vi diskuterar bland annat sociala mediers inverkan på relationen till våra kroppar, den sm...

14 Apr 202558min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-npf-podden
rss-dr-bjorklund