Alla säger att du ska ”älska” dig själv men ingen berättar hur och varför det är avgörande för din framgång om du inte gör det

Alla säger att du ska ”älska” dig själv men ingen berättar hur och varför det är avgörande för din framgång om du inte gör det

I denna episode pratar jag om varför det är avgörande för dig och hur det påverkar allt du gör om du inte älskar dig själv och jag ger dig 2 mini övningar på slutet som är kraftfulla energi mässigt för allt vi gör handlar om vår energi,

Alla pratar i sociala medier att du ska älska dig själv men ingen berättar att det inte handlar om att gå på massage, träning eller hur mycket du ”vilar” utan det bland annat handlar om att du förlåter dig själv och släpper ut ilskan du bär inom dig

Det är inte ditt fel att du inte vet hur det känns att älska dig själv på riktig för ingen har lärt oss under vår uppväxt eller i skolan vad det betyder att älska sig själv eftersom våra föräldrar gick igenom sina egna trauman men det är ditt ansvar för du har ett liv och du är här utav en specifik mening, att förändra något i världen.

Du är inte medveten om hur mycket det du har gått igenom påverkar dig varje dag och hindrar dig från att älska dig själv

Det är dags att du möter dina känslor och du kommer se när du börjar lära dig att älska dig själv hur andra kommer se på dig och det viktigaste hur du kommer se på dig själv

Och såklart vi ska inte bara prata om det :) nedan följer övningarna

Övning 1- Du ska säga vad du är stolt över högt medans du tvättar dina händer i minst två minuter och detta gör vi för att skifta vår energi och förändra hur vi ser på oss själva

Övning 2- Du ska skriva ett ”arg” brev till den personen som triggar dig och du ska inte skicka brevet utan du ska riva och kasta det när du är klar, detta för att frigöra energi

Följ min podcast och kommentera gärna vad du tyckte!

Följ mig på insta: sajra_memiic

Boka tid för ett första 1:1 samtal:

https://calendly.com/sajramemic04

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(16)

F*ck People Pleasing-hur du tar dig ur det energimässigt och hur du får andra att börja behandla dig så som DU vill-del 1

F*ck People Pleasing-hur du tar dig ur det energimässigt och hur du får andra att börja behandla dig så som DU vill-del 1

-Har du svårt att släppa jobbet även när du är ledig och ” jobbar ” du ändå för du tror att alla behöver dig-Är du ofta sjuk och har olika infektioner speciellt inom lungorna, astma eller hostar du of...

20 Sep 19min

Hur jag gick från att HATA mig själv till att även älska att jag är sen och hur du inte har något att förlora för du kan börja ”fixa” din energi redan idag

Hur jag gick från att HATA mig själv till att även älska att jag är sen och hur du inte har något att förlora för du kan börja ”fixa” din energi redan idag

Allt samhället och ditt ex eller dina föräldrar att du ska ”förändra” med dig själv stämmer inte för det är tvärtom(jag ska förklara hur jag menar) du ska istället lära dig acceptera och älska att du ...

23 Aug 25min

Varför du gjorde saker emot din vilja och hur just den upplevelsen är viktig för ditt framtida JAG!

Varför du gjorde saker emot din vilja och hur just den upplevelsen är viktig för ditt framtida JAG!

Boka 15 min fri samtal:Följ mig på Instagram: sajra_memiic-Story time varför jag kände mig förnedrad och hade skuldkänslor -Om du fortfarande blir triggad när du tänker på det, har du inte bearbetat d...

29 Juli 26min

Varför du stöttar BORT det du ”vill ha” MEST genom att ”jaga” efter saker utifrån och hur du kan börja VÄNDA på det redan IDAG!

Varför du stöttar BORT det du ”vill ha” MEST genom att ”jaga” efter saker utifrån och hur du kan börja VÄNDA på det redan IDAG!

Om du gillade den här episoden betygsätt gärna min podcast för det hjälper mig nå ut till fler.-Du vill så gärna ha relationen eller mer pengar men ju MER du vill ha det jobbar universum emot dig efte...

18 Juli 20min

Du har ETT LIV! Ska du lägga det på att kritisera och hata på dig själv? ETT första steg som förändrade helt hur jag ser på livet!

Du har ETT LIV! Ska du lägga det på att kritisera och hata på dig själv? ETT första steg som förändrade helt hur jag ser på livet!

I så många år har jag ångrat mig, övertänkt, kritiserat mig själv och då visste jag inte även om jag går framåt i livet kommer dem här ”vanor” t.ex. att kritisera mig själv påverka min energi och bloc...

14 Juni 23min

Jag blev TRIGGAD på jobbet och kände mig ”maktlös ” och vad jag EXAKT gjorde för att vända på det genom att veta vad Reflections är

Jag blev TRIGGAD på jobbet och kände mig ”maktlös ” och vad jag EXAKT gjorde för att vända på det genom att veta vad Reflections är

Äntligen pratar vi ”Reflections” och när ni lär er vad en reflection är kommer ALLT vara så mycket lättare!Den här episoden är till dig som är trött på att bli triggad av andra och du vill inte längre...

5 Maj 34min

BONUS episode: Har du förlorat ditt jobb eller din relation?Varför det egentligen är Känslan du är ute efter ur ett spirituellt perspektiv

BONUS episode: Har du förlorat ditt jobb eller din relation?Varför det egentligen är Känslan du är ute efter ur ett spirituellt perspektiv

BONUS episode eftersom. jag ser att många går igenom det oavsett om det är jobb eller relation.Har du nyligen förlorat ditt jobb eller något som är viktig för dig och känns det som att allt och alla i...

21 Apr 25min

Varför du känner att du saknar "kontroll" över ditt liv och inte orkar gå upp på morgonen ur ett spirituellt perspektiv

Varför du känner att du saknar "kontroll" över ditt liv och inte orkar gå upp på morgonen ur ett spirituellt perspektiv

I denna episode förklarar jag varför du känner att du tappat kontrollen över ditt liv och du känner dig omotiverad trots att du har dina mål och drömmar.-Varför du på grund av detta saknar "glädje" i ...

19 Apr 47min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-traningsklubben
sektledare
rss-okrystat
rss-autismandan
rss-sjalsligt-avkladd