1121: Träningslivet under långresan

1121: Träningslivet under långresan

Äntligen är han hemma igen, vår favorit Marcus Udd! Efter flera månaders kuskande där ute i världen berättar han här hur han och sambon Klara fixade både träning och kost under sin tripp.

Träningslivet under långresan:

  • 00:01:20 – Marcus in
  • 00:34:39 – Marcus ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1147)

Avsnitt 50: Erik Gunhamn

Avsnitt 50: Erik Gunhamn

Spänn öronen när Tyngre Radio gästas av Sveriges kanske störste marklyftstalang genom alla tider: Erik Gunhamn. Hör om träningen, skadorna och varför 400 kilo inte kommer att vara några problem! 00:0...

1 Mars 20151h 7min

Avsnitt 49: Jim Gyllenhammar

Avsnitt 49: Jim Gyllenhammar

Missa inte när förbundskaptenen i tyngdlyftning, Jim Gyllenhammar, gästar Tyngre Radio för att berätta om den svenska truppen till EM, sin egen karriär och naturligtvis snacka lyftteknik! 00:04:09 – ...

25 Feb 20151h 9min

Avsnitt 48: Calle Bolund

Avsnitt 48: Calle Bolund

Dagens avsnitt av Tyngre Radio gästas av supertalangen Calle Bolund som avslöjar hemligheten bakom monsterbenen, snackar tävlingar och berättar sanningen bakom den mytomspunna "diettan". 00:09:07 – G...

22 Feb 20151h 18min

Avsnitt 47: Jacob Gudiol

Avsnitt 47: Jacob Gudiol

Han är tillbaka: Missa inte när Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio och lägger ut texten om allt från proteinpulser till skitövningar på gymmet! 00:12:55 – Gästen in 01:23:28 – Gästen ut

18 Feb 20151h 28min

Avsnitt 46: Anders T Bergström

Avsnitt 46: Anders T Bergström

Anders T Bergström har mer träningskunskap i sitt ena lillfinger än de flesta av oss hinner samla ihop under en livstid. Den här veckan gästar han Tyngre Radio och delar med sig! 00:06:38 – Gästen in...

15 Feb 20151h 41min

Avsnitt 45: Fredrik Svensson, Josef Eriksson, Christian Martinsson

Avsnitt 45: Fredrik Svensson, Josef Eriksson, Christian Martinsson

Efter helgens SM gästar tre av Sveriges bästa bänkpressare Tyngre Radio. Hör om Josefs och Chrilles svenska rekord och medaljer, och om Freddes ofattbara rekordlyft på 400,5 kg! 00:12:41 – Gäst #1 in...

11 Feb 20151h 21min

Avsnitt 44: Rookie Westin

Avsnitt 44: Rookie Westin

Missa inte när världsmästaren, och tillika den levande legenden, Rookie Westin gästar Tyngre Radio inför sin start på Tyngre Classic. Det snackas kost, träning och naturligtvis tävling! 00:16:23 – Gä...

8 Feb 20151h 11min

Avsnitt 43: Daniel Andréasson

Avsnitt 43: Daniel Andréasson

Hur ska egentligen en knäböj se ut? Hur undviker man framåtroterade axlar? Är lyftarskor något att ha? Dessa och många fler frågor besvaras när Daniel Andréasson gästar Tyngre Radio! 00:20:45 – Gäste...

4 Feb 20151h 37min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast