Kan breath work ge samma effekt och fördelar som psykedelika - Christian Haag

Kan breath work ge samma effekt och fördelar som psykedelika - Christian Haag

I det här avsnittet träffar jag Christian Haag – expert inom breathwork och andningsövningar. I avsnittet förklarar Christian varför breath work är så effektivt och spännande, samt varför det ger så stora hälsoeffekter.

Det blev även diskussioner och jämförelser kring hur breath work till stor del påminner om psykedelika, både vad gäller upplevelse och eftereffekt. Vilket i sin tur ledde in på en del djupa och filosofiska diskussioner kring medvetandet.

Christian gav även tips på enkla men effektiva andningsövningar man kan använda i sin vardag.

✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på inre utveckling, mental hälsa och djupare frågor kring livet.


🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!


P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏


För att läsa mer om eller följa Christian se:

Hemsida: https://www.christianhaag.se/
Instagram: christianhaag80


För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

Hemsida: www.mathiashansson.com
Mail: mathiasforelasningar@gmail.com
Instagram: mathiashansson_official

Avsnitt(80)

Hur psykedeliska retreat förändrar resten av livet - Hanna Radomski

Hur psykedeliska retreat förändrar resten av livet - Hanna Radomski

I detta avsnitt gästas jag av Hanna Radomski Workneh, legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av affektfokuserad terapi (ISTDP) och arbete med psykedeliska retreats i Nederländerna. Vi pratar o...

11 Feb 57min

Är nära döden-upplevelser verkliga eller en illusion? - Johnny Fredriksson

Är nära döden-upplevelser verkliga eller en illusion? - Johnny Fredriksson

I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en livsförändrande nära döden-upplevelse. I de tvvå första delarna berättar Johnny om sin otroliga upplevelse och vad han fått med...

7 Feb 1h 13min

Att läka oss själva och utveckla vår andlighet - Dr. Lotte Valentin

Att läka oss själva och utveckla vår andlighet - Dr. Lotte Valentin

I det här avsnittet hälsar jag Dr. Lotte Valentin tillbaka till podden. Hon är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och andlighet i sitt arbete med läkn...

4 Feb 1h

Minns innan hon föddes och varför hon kom till jorden - Susann Björklund

Minns innan hon föddes och varför hon kom till jorden - Susann Björklund

I det här avsnittet träffar jag Susann Björklund som gjort en minst sagt ovanlig resa. Hon minns innan hon föddes, hur och varför hon kom till jorden. Genom det här menar hon att hon fått djupa förstå...

1 Feb 1h 3min

Om medvetandet, själen och vad som händer efter döden - Själsligt avklädd

Om medvetandet, själen och vad som händer efter döden - Själsligt avklädd

I det här avsnittet möter jag Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danielsson från deras podd Själsligt avklädd. Vi kommer i...

29 Jan 1h 5min

Om mystiska upplevelser och andlig utveckling - Savannah Rosén

Om mystiska upplevelser och andlig utveckling - Savannah Rosén

I det här avsnittet gästas podden av Savannah Rosén, samtalsterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med mental hälsa, trauma och andliga och mystiska upplevelser. Vi pratar om sambandet mellan psy...

25 Jan 54min

16-åringen som föreläser om psykisk ohälsa - Mikael Blomberg

16-åringen som föreläser om psykisk ohälsa - Mikael Blomberg

I det här avsnittet pratar jag Mikael Blomberg som lyckades ta sig igenom en djup depression. När det var som mörkast ville ha ta sitt eget liv, men hans lärare såg att något inte stod rätt till och s...

21 Jan 40min

Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet - Jessica pettersson

Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet - Jessica pettersson

I detta avsnitt möter jag Jessica Pettersson, som har varit med om inte bara en, utan två nära döden-upplevelser. Hon delar öppet med sig av vad hon upplevde i de ögonblick då livet stod och vägde – h...

17 Jan 32min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen
rss-dr-bjorklund
rss-npf-podden