150. -100 kg – Jessica Nyholms otroliga resa

150. -100 kg – Jessica Nyholms otroliga resa

I veckans avsnitt möter jag Jessica Nyholm, aka @tjockkocken. Hon har levt större delen av sitt liv i övervikt och gjort en resa som få kan föreställa sig – från 220 kg och en varning från läkare om att hon riskerade att inte leva när hon är 30, till att idag ha gått ner över 100 kg.

Vi pratar om gastric bypass, och den viktiga pusselbiten viktmedicin. På senare år har Jessica också fått diagnosen lipödem, vilket gett ytterligare perspektiv på hennes kropp och resa.

Jessica delar hur arv och miljö påverkat hennes relation till mat, hur obesitas utvecklas och varför det är så mycket mer komplext än många tror.

Vi går också in på det som sitter djupast, mat som tröst, hur kommentarer påverkar och vad som faktiskt driver en förändring.

Ett avsnitt om överlevnad, självinsikt och att bygga både en starkare kropp och en starkare självkänsla.

Ett otroligt start och viktigt samtal, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(155)

42. What I eat in a day!

42. What I eat in a day!

Fanny berättar vad hon äter under en dag, och det är inte äckliga saker kan konstateras. Jessica glömde bort alla hjärtans dag men räddar upp myset. Hur firade tjejerna alla hjärtans dag? Hur går trän...

20 Feb 202453min

41. Fannys alla delmål på viktresan!

41. Fannys alla delmål på viktresan!

I dagens avsnitt får ni ta del av alla Fannys delmål som motiverar och sporrar henne att kämpa mot sitt slutmål. Jessica läser upp en tung lyssnarfråga om att känna sig avundsjuk och inte älskvärd, tj...

13 Feb 202459min

40. Det stora motivationsavsnittet

40. Det stora motivationsavsnittet

Jessica har hittat en lista om hur man håller motivationen uppe under en stor viktresa. Tjejerna går igenom alla punkter och jämför med Fannys egna resa. Det blir massa bra tips för att antingen start...

6 Feb 202446min

39. Arg som ett bi

39. Arg som ett bi

Fanny är arg som ett bi efter veckans invägning. Jessica ger Fanny ny energi med kloka råd för att gasa vidare in i februari. Fanny släpper en bomb som hon hintat om en längre period. Dörrar stängs oc...

30 Jan 202448min

38. Ganska perfekt!

38. Ganska perfekt!

Jessica har äntligen fått tillbaka styrkan att spela basket och vinner match. Fanny knallar på och har gått många promenader nu, men har hon klarat alla sina utmaningar för januari? Det disskuteras me...

23 Jan 202459min

37. En sjuk och en stark

37. En sjuk och en stark

Jessica och Fanny har gjort en mastodontinspelning ihop och en av dem är ganska ynklig.. Fanny har haft en riktigt bra träningsvecka och det känns i benen. Men har hon klarat av utmaningen hon gav sig...

16 Jan 202456min

36. Godisbakfyllan

36. Godisbakfyllan

2024 är igång med stormsteg och iskyla, tjejerna är så imponerande av alla som varit med på årets första ”veckans utmaning”. Fanny hade lite för mycket mys under mellandagarna och känner att hon behöv...

9 Jan 202451min

35. Gott nytt år!

35. Gott nytt år!

Detta avsnitt avrundar 2023 och tjejerna tar upp nyårslöften och svarar på lite frågor ni poddlyssnare skrivit in. Det pratas om bonusfamiljer och hur man får ihop pusslet med att träffa en partner me...

2 Jan 20241h

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-npf-podden
rss-dr-bjorklund