137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror

137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror

I det här avsnittet pratade Mange med endokrinologen och forskaren Daniel Andersson om fettceller, hur de fungerar i kroppen och varför de är så mycket mer än bara ett energilager. Fettväv är ett aktivt organ som påverkar hormoner, inflammation, insulinresistens och risken för sjukdom.

Träningens roll

Träning verkar kunna förbättra fettcellernas funktion, bland annat genom att påverka frisättningen av fett vid rätt tillfällen. Vi pratade också om att vardagsrörelse är viktigt, men att intensitet spelar roll. Att bara samla steg utan att få upp pulsen ger inte alltid samma effekt som mer aktiv rörelse.

Läkemedel och forskning framåt

Vi pratade också om dagens obesitasläkemedel och hur de sannolikt påverkar både hungerreglering och fettväv indirekt. En spännande del var att man nu tror att det finns olika typer av fettceller med olika egenskaper, och att framtida behandling kanske kan påverka vilken typ av fettcell som dominerar.

Det viktigaste budskapet

Fettväv är en central del av kroppens ämnesomsättning och obesitas är en kronisk sjukdom där biologin spelar stor roll. När sjukdomen väl är etablerad är det ofta mycket svårt att på egen hand gå ner i vikt och framför allt att hålla den nya vikten över tid.

Om podden

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Avsnitt(138)

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

Fredrik Boltes pratar med oss om allt mellan himmel och jord som rör dokumentären. Vad drev honom till att skapa den och hur kommer han att fortsätta jobba framåt? 00:09:58 – Fredrik in 01:02:32 – Fr...

12 Nov 20231h 7min

41. Kajjan Andersson gästar podden

41. Kajjan Andersson gästar podden

Kajjan Andersson är journalisten som lever, andas och jobbar kroppsaktivism. Hon tar oss genom do's and don'ts och vilka "får" egentligen kalla sig kroppspositiva? Såklart pratar vi även om den omtala...

5 Nov 20231h 29min

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

Lisa Engbloms resa började genom ett beslut som togs efter en dramatisk händelse på jobbet. Hör henne berätta om hur tiden på IVA fick henne att tänka om kring hennes egen hälsa. 00:05:53 – Lisa in 0...

29 Okt 202350min

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

Charlotte Ovesson gästar podden och berättar sambandet mellan NPF-diagnoser och obesitas. 00:03:20 – Charlotte in 00:43:02 – Charlotte ut En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i v...

22 Okt 202348min

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna leva utan styrketräning. 00:10:38 – Sanne in 00:48:12 – Sanne ut En Tyngre Podd...

15 Okt 202354min

37. Min Tjockumentär

37. Min Tjockumentär

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden och vår syn på det hela. Missa inte detta avsnitt! En Ty...

8 Okt 202350min

36. WE ARE BACK!

36. WE ARE BACK!

Länge sedan sist. Mange och Pischa pratar igenom sommaren och kommer in på vanor och rutiner. Ett avsnitt med högt och lågt. Välkomna tillbaka! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem...

1 Okt 20231h 3min

35. Glad sommar från oss!

35. Glad sommar från oss!

En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bätt...

25 Juni 202354min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast