137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror

137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror

I det här avsnittet pratade Mange med endokrinologen och forskaren Daniel Andersson om fettceller, hur de fungerar i kroppen och varför de är så mycket mer än bara ett energilager. Fettväv är ett aktivt organ som påverkar hormoner, inflammation, insulinresistens och risken för sjukdom.

Träningens roll

Träning verkar kunna förbättra fettcellernas funktion, bland annat genom att påverka frisättningen av fett vid rätt tillfällen. Vi pratade också om att vardagsrörelse är viktigt, men att intensitet spelar roll. Att bara samla steg utan att få upp pulsen ger inte alltid samma effekt som mer aktiv rörelse.

Läkemedel och forskning framåt

Vi pratade också om dagens obesitasläkemedel och hur de sannolikt påverkar både hungerreglering och fettväv indirekt. En spännande del var att man nu tror att det finns olika typer av fettceller med olika egenskaper, och att framtida behandling kanske kan påverka vilken typ av fettcell som dominerar.

Det viktigaste budskapet

Fettväv är en central del av kroppens ämnesomsättning och obesitas är en kronisk sjukdom där biologin spelar stor roll. När sjukdomen väl är etablerad är det ofta mycket svårt att på egen hand gå ner i vikt och framför allt att hålla den nya vikten över tid.

Om podden

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Avsnitt(138)

18. Kajsa Järvholm om barn och övervikt

18. Kajsa Järvholm om barn och övervikt

Kajsa Järvholm jobbar som psykolog och inriktar sig på barn och ungdomar som har obesitas. Ett känsligt ämne som Kajsa hjälper oss att reda ut. 00:10:02 – Kajsa in 00:56:07 – Kajsa ut En Tyngre Podd...

19 Feb 20231h 6min

17. Micke Willysson ser inga hinder med kroppen

17. Micke Willysson ser inga hinder med kroppen

Micke Willysson gästar podden och berättar om sin övervikt som följt honom hela livet, han har vägt 280 kg som mest. Hur vuxna fick honom från barnsben att känna sig annorlunda och hur han hanterar si...

12 Feb 20231h 2min

16. Lyncharnas lynchare David Haroun pratar hybris och myter

16. Lyncharnas lynchare David Haroun pratar hybris och myter

David Haroun slår sönder myter på sociala medier som ingen annan, men vad driver honom till att göra det? I detta avsnitt tar vi reda på just det. 00:05:43 – David in 01:14:56 – David ut En Tyngre P...

29 Jan 20231h 21min

15. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och expert inom obesitas

15. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och expert inom obesitas

Vi pratar med Ingrid Larsson som har mer än 30 års erfarenhet inom ämnet fetma/obesitas. Ett mycket intressant och givande samtal med grund i vetenskapen. 00:08:48 – Ingrid in 01:12:29 – Ingrid ut E...

22 Jan 20231h 22min

14. Frida Kummerfeldt om dietkultur och att sluta fred med kroppen

14. Frida Kummerfeldt om dietkultur och att sluta fred med kroppen

Frida Kummerfeldt inspirerar dagligen människor på sina sociala medier. Hon berättar om sin resa från brottmålsadvokat till att dagligen stärka kvinnor i relationen till sina kroppar. 00:06:09 – Frid...

15 Jan 20231h 12min

13. Tina är tillbaka och pratar plastikoperationer efter gastric och VART ÄR MANGE?

13. Tina är tillbaka och pratar plastikoperationer efter gastric och VART ÄR MANGE?

Tina Jensen gästade oss i avsnitt 4 och nu är hon tillbaka på förfrågan från er lyssnare. Vad händer efter en gastric bypass med huden? Tina förklarar och tar oss igenom sina hela SEX plastikoperation...

8 Jan 202351min

12. Nyårslöften – över hälften "misslyckas"

12. Nyårslöften – över hälften "misslyckas"

Nytt år, nya tider. Vi pratar om nyårslöften och hur man kan sätta upp dem på ett bra sätt utan att "misslyckas". En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill f...

1 Jan 20231h 1min

11. Året som varit – blev det som vi tänkt?

11. Året som varit – blev det som vi tänkt?

2022 är snart över (Gott nytt år!) och vi går igenom hur det gått med de saker vi tänkte skulle ske detta år. Frågestund från våra lyssnare, är Mange en glad prick egentligen och har Pischa blivit en ...

25 Dec 202257min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
rss-angra-inget-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast