Konflikter - Jobbigt och nödvändigt på samma gång!
Konflikter kan vara hemska och kännas väldigt jobbiga på insidan. Ändå är det viktigt att vågar stå för dina egna behov, även om det innebär att du blir indragen i en konflikt. Och det var ingen fråga. Det är tyvärr inget alternativ att avstå sina egna behov eller gå ifrån sina rättigheter eller värderingar för att någon annan tycker det eller pressar dig till att göra det. Det händer mer dåligt på insidan med känslor, självkänsla, ledsenhet och beteenden än det gör att må dåligt just där och då i konflikten. I veckans avsnitt av Caladrius podcast reder vi runt detta. Hur gör man? Hur står man för sina behov? Varför är det så lätt att trycka undan sina egna behov? Hur kan vi använda strategier för att få fram det vi behöver i konflikten? Detta och mycket mer i veckans avsnitt av Caladrius podcast.www.caladrius.sewww.instagram.com/bjornrudman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Okt 202136min
Förändringar - Kan vara både det jobbigaste som finns och helt nödvändigt.
Veckans avsnitt handlar om den både hatade och efterlängtade förändringen. När en förändring sker i livet, både planerad och oplanerad kan det bli obehagligt på insidan. Vi tappar greppet om den kända och säkra miljön och kastas in i något obehagligt och okänt. Men det kan ibland vara precis det som behövs för att förändra en jobbig eller dålig situation. Veckans avsnitt av Caladrius podcast handlar om just förändringar. Men också om te istället för kaffe, om förändringar Björn Rudman gjort med stora konsekvenser och om hur förändring är något de flesta som söker Caladrius hjälp är ute efter. Varmt välkomna! www.caladrius.se www.instagram.com/bjornrudman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Okt 202146min
Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer!
Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer! www.caladrius.se www.instagram.se/bjornrudman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Okt 202133min
Energi efter jobbet och tillbaka till jobbet efter pandemin.
Ett avsnitt mitt i sommaren som handlar om hur du skall kunna ha kvar energin efter jobbet och särskilt nu i tider då många kommer gå tillbaka till sina ordinarie arbetsplatser efter pandemin. Hur blir det nu när man inte kan sätta på en tvätt mitt på dagen eller se till att maten är klar när barnen kommer hem från skola osv? Hur blir det nu när man får 1-2 timmars restid fram och tillbaka till jobbet igen och inte är hemma så fort man stänger ner datorn eller går av sitt pass? Detta och mycket mer pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om i veckans avsnitt av Caladrius podcast. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Aug 202139min
33. Smärtlindring med Björn Rudman och Caladrius
Efter gårdagens sändning av Nyhetsmorgon på TV4 där Björn Rudman var med som expertgäst och pratade om smärta och smärtlindring passar vi på att släppa ett nytt avsnitt om just smärtlindring här på Caladrius podcast. Fler punkter som är viktiga, fler vinklar, fler resonemang om hur man kan minska smärta i de allra flesta fall. Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson från Caladrius. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Juli 202148min
32. Balansera ditt vardagspussel så att du mår bra
Vi har pratat om balans i vardagen tidigare men inte på detta sättet. Såbarhet, att våga ställa de tuffa frågorna, svårigheten med avvägning prestation kontra återhämtning och mycket mycket mer. Caladrius podcast Björn Rudman - Jonathan Mathiasson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Juni 202140min
31. När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du.
När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du. Ibland är helheten som gör att du som människa inte mår bra och hade kunnat må bättre. Men ibland är det nästan bara arbetet som är problemet. Det är veckans tema på Caldrius podcast. Här pratar vi bland annat om problemet när man "är sitt jobb" och har svårt med ett dåligt samvete, skuldkänslor och stress på samma gång som livet utanför arbetet skall fungera. Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Juni 202141min
30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom
I veckans avsnitt får lyssnarna tre väldigt viktiga punkter att förhålla sig till vid utmattningssyndrom. Dessa tre punkter har vi på Caladrius alltid fokus på i någon utsträckning och mycket av behandlingen styrs till och från dessa punkter. Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson från Caladrius Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Juni 202140min
