145. Rädslan för att misslyckas

145. Rädslan för att misslyckas

Rädslan för att misslyckas är något många bär på i den här resan, men som sällan sägs rakt ut. Den kan visa sig i hur vi tolkar våra dagar, hur snabbt vi ifrågasätter oss själva och hur lätt ett enskilt val får representera något mycket större.


I det här avsnittet pratar jag om var den rädslan ofta kommer ifrån, särskilt för den som har en historia av många försök bakom sig. Jag delar tankar kring varför återgångar eller svackor inte betyder att man har misslyckats, utan snarare är en del av en förändringsprocess som sträcker sig över tid.

Avsnittet handlar också om skiftet från att tänka kortsiktigt och perfekt, till att börja se sin resa mer långsiktigt och hållbart. Om att bygga tillit till sig själv igen, inte genom att göra allt rätt, utan genom att fortsätta även när det inte känns perfekt.


Ett avsnitt för dig som ibland är rädd att falla tillbaka, och som behöver en annan berättelse att luta dig mot. 💛


Följ på instagram

@gastricfantastic_podd

📲 Följ podden på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(164)

157. Jävla tjockis

157. Jävla tjockis

I det här avsnittet pratar jag om viktstigma, obesitas och alla de egenskaper vi så lätt tillskriver en människa bara genom att titta på hennes kropp. Om att leva i en större kropp och förväntas förän...

2 Sep 19min

156. Vågen en förbannad gåva

156. Vågen en förbannad gåva

När slutade vågen vara ett verktyg och började bli ett betyg på hur bra vi lyckas?I det här avsnittet pratar jag om vår komplicerade relation till siffran på vågen efter en överviktsoperation. Om gläd...

20 Aug 24min

155. Bygg ett liv du trivs med inte regler du måste följa

155. Bygg ett liv du trivs med inte regler du måste följa

Bygg ett liv du trivs med inte regler du måste följaHur skapar man rutiner som faktiskt håller efter en överviktsoperation även när motivationen sviktar och vardagen kommer emellan?I det här avsnittet...

7 Aug 13min

154. ADHD, sjukhusvistelsen och vägen tillbaka

154. ADHD, sjukhusvistelsen och vägen tillbaka

I det här avsnittet delar jag med mig av den kanske tuffaste perioden i mitt liv.Det senaste året har förändrat mer än jag någonsin kunnat föreställa mig. ADHD-medicineringen ledde till en kraftig vik...

30 Juli 46min

153. Milla säger hej då. Tack för allt!

153. Milla säger hej då. Tack för allt!

Efter flera år som en självklar del av podden är det dags för Milla att sätta punkt för sitt kapitel.I det här avsnittet blickar vi tillbaka på resan vi har gjort tillsammans. Vi pratar om minnen, vän...

23 Juli 51min

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 6

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 6

Erika x Gastric Fantastic PoddDel 6 är här!Hur mycket kan man egentligen veta om en människa utifrån en bild på en tallrik eller några sekunder på sociala medier?I det här avsnittet pratar vi om kost ...

16 Juli 1h

152. Att resa utomland med minimage

152. Att resa utomland med minimage

Att resa utomlands efter en överviktsoperation kan väcka både glädje, pirr och en hel del funderingar. Hur planerar man inför resan? Hur tänker man kring mat, dryck och nya rutiner? Hur påverkas plane...

9 Juli 50min

151. Kan man verkligen lita på sin kropp igen?

151. Kan man verkligen lita på sin kropp igen?

Kan man verkligen lita på sin kropp igen?Efter en överviktsoperation förändras kroppen snabbt. Men tilliten till den tar ofta betydligt längre tid att bygga upp.I det här avsnittet pratar jag om den d...

2 Juli 28min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet
sektledare
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd
rss-ar-det-rimligt