1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.


Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.


Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd


Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

77. VG-ploggen, Igångsättning - moder av smärta

77. VG-ploggen, Igångsättning - moder av smärta

Vad är egentligen en induktion eller en igångsättning? Hur funkar det och måste det alltid göra sådär förbannat ont? Nina Campioni från Vattnet Går guidar dig genom graviditetens och förlossningens al...

18 Sep 201912min

76. Nypremiär! Gudrun Abascal - ”Den där gynekologen vill jag prata med”

76. Nypremiär! Gudrun Abascal - ”Den där gynekologen vill jag prata med”

Gravidpodden Vattnet Går är tillbaka och vi kickstartar denna höst med barnmorska Gudrun Abascal i studion. I avsnittet ger hon svar på dina frågor direkt! Programledare är som vanligt Nina Campioni. ...

15 Sep 201931min

75. Sofie Larshans - den tunga graviddepressionen

75. Sofie Larshans - den tunga graviddepressionen

Veckans ämne är graviddepression och vi pratar om hur svårt det är att själv inse att man är deprimerad. Gäst: Sofie Larshans. Nina Campioni är programledare och Gudrun Abscal står som vanligt för exp...

7 Aug 201954min

74. Elina Berglund - att föda i olika länder

74. Elina Berglund - att föda i olika länder

I veckans avsnitt gästar tvåbarnsmamman, partikelfysikern och forskaren i Nobelpristeamet bakom Higgspartikeln Elina Berglund Vattnet går. Nina Campioni är som vanligt programledare. Support till show...

26 Juni 20191h 2min

73. Erica Almén - att få barn med syndrom

73. Erica Almén - att få barn med syndrom

I veckans Vattnet går möter vi Erica Almén, hon är kreditanalytikern med tre barn som upplevt tre helt olika förlossningar kantad med missfall och motgångar, när hennes son visade tecken som inte stäm...

13 Juni 20191h 2min

72.  Julia Frändfors - det stränga förlossningsbrevet

72. Julia Frändfors - det stränga förlossningsbrevet

I veckans Vattnet går gästar Julia Frändfors. Det blir skratt, krystvärkar, förlossningsbrev och sommarvärme! Nina Campioni är som vanligt programledare och barnmorska Gudrun Abascal kommer in med sin...

29 Maj 201946min

71. Johanna Schreiber - med ambulans mot BB

71. Johanna Schreiber - med ambulans mot BB

I veckans avsnitt av Vattnet går gästar författaren Johanna Schreiber och hon berättar om hur det är att vara gravid på sitt eget bröllop och att tvingas åka ambulans till BB. Nina Campioni är program...

15 Maj 201945min

70. Helle Carlstedt - att köra poledancing i vecka39

70. Helle Carlstedt - att köra poledancing i vecka39

I veckans Vattnet går möter Nina Campioni den graviddansande på pole-stången Helle Carlstedt som berättar om sin positiva syn på livet och hur det är att bo i kollektiv som gravid. Gudrun Abscal står ...

2 Maj 201959min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
spar
svenska-fall
aftonbladet-daily
killradet
hor-har
kod-katastrof
mardromsgasten
rss-brottsutredarna
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
rysarpodden
rss-mer-an-bara-morsa