1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.


Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.


Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd


Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

1058. Barnet Går: Tiden efter en förlossningsskada

1058. Barnet Går: Tiden efter en förlossningsskada

I veckans avsnitt av Barnet Går möter vi Idun, som öppet och ärligt berättar om tiden efter en traumatisk förlossning där hon drabbades av en grad 4-bristning. Vi pratar om smärtan, chocken och hur de...

16 Apr 17min

1057. Vattnet Går: Iduns traumatiska förlossning

1057. Vattnet Går: Iduns traumatiska förlossning

I det här avsnittet av Vattnet Går möter vi Idun, som delar sin starka och omskakande berättelse om en traumatisk förlossning. Det som började som en trygg graviditet utvecklades till en situation där...

13 Apr 1h 4min

1056. VG-ploggen: Framfall – vad är det och hur undviker du det? Allt du behöver veta

1056. VG-ploggen: Framfall – vad är det och hur undviker du det? Allt du behöver veta

Framfall – vad är det egentligen och hur undviker du det? | VG-ploggFramfall – ett ämne som många aldrig pratat om men som fler än du tror berörs av. Är det verkligen något som bara drabbar äldre kvin...

9 Apr 6min

1055. Barnet Går: Experten "Hur pratar jag med mina barn om krig?"

1055. Barnet Går: Experten "Hur pratar jag med mina barn om krig?"

Hur pratar du med barn om krig och oro? Konkreta råd för föräldrar | Nina Campioni & Paulina Gunnardo | Barnet GårNär världen skakas av krig och konflikt ställs vi föräldrar inför en av de svåraste up...

8 Apr 21min

1054. Vattnet Går: Johanna Garå "Till slut bestämde jag mig - det fick bli donator"

1054. Vattnet Går: Johanna Garå "Till slut bestämde jag mig - det fick bli donator"

Ensamstående mamma via donator – Johanna Garås ärliga berättelse om graviditet, förlossning och nytt liv - repris. I det här personliga och inspirerande avsnittet möter vi Johanna Garå som berättar om...

7 Apr 1h 1min

1053. VG-ploggen: “Att leva med PCOS” – Amanda Koskela

1053. VG-ploggen: “Att leva med PCOS” – Amanda Koskela

I veckans avsnitt av VG-ploggen gästas vi av Amanda Koskela, känd från Bachelor och medgrundare till podcasten Rosceremoni, som i veckans avsnitt av Vattnet Går delade med sig av sin resa från att ha ...

3 Apr 15min

1052. Vattnet Går: Amanda Koskela “Jag trodde aldrig jag kunde bli gravid – nu har jag två barn!”

1052. Vattnet Går: Amanda Koskela “Jag trodde aldrig jag kunde bli gravid – nu har jag två barn!”

I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Koskela, känd från Bachelor och medgrundare till podcasten Rosceremoni, som delar sin resa från att ha fått höra som ung att hon kanske aldrig skulle kunna bli gr...

2 Apr 1h 3min

1051: LIVEPODD från Gravid & Babymässan med Karin och Niklas Agild

1051: LIVEPODD från Gravid & Babymässan med Karin och Niklas Agild

Lyssna på livepodden från POP UP Mässan – Gravid & Baby i Stockholm den 28 mars. Programledarna Nina Campioni och Amanda Braw gästas av Karin och Niklas Agild, kända från Love is Blind Sverige. Ett va...

30 Mars 33min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
spar
svenska-fall
aftonbladet-daily
killradet
hor-har
kod-katastrof
mardromsgasten
rss-brottsutredarna
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
rysarpodden
rss-mer-an-bara-morsa