17. Hur mycket porr är lagom?

Hur gör jag för att känna att det räcker med bara mig i sex, att jag inte behöver en partner för att det ska kännas relevant att njuta? Hur blir man sin egen trygga sexpartner, så att man normaliserar lugn och njutning och kan släppa det där som upplevs som spännande men egentligen är en inlärd erotisering av stress och oro att bli övergiven?Vissa avsnitt fastnar lite extra i mitt hjärta, och det här är ett sånt. På under en timme händer en otrolig transformation här i min soffa, där gästen Johannas sexualitet går från att vara styrd av rädsla för att bli ensam och övergiven till att och det enda hon behövde göra, utöver lite prat med mig, var att lägga handen över fittan, utanpå kläderna, och börja prata med henne. För coaching är toppen på många sätt, men det är i kroppen som polletten behöver trilla ner på riktigt. Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 55min

Samtalet med Linnea från förra veckans avsnitt fortsätter - varför blir man avsexualiserad så fort man blir gravid? Varför “räknas” inte erotisk konst riktigt, och hur förändrar man världen till det bättre som camgirl?Linnea har många sexsträngar på sin lyra, som började klinga så fort hon slutat hålla sig själv tillbaka, och genom det blev av med sin sömnsjukdom som tröttade ut henne. Hon behöver inte välja mellan drömmen om en utlevande sexualitet och den om familjelivet - men de krockar desto oftare i andras ögon. Hur är det att bli fetischerad av sin nätpublik och avsexualiserad av alla andra när det är tydligt att man är gravid? Och måste urringningen krympa i samma takt som magen växer? Vårt samtal idag pratar om sexarbete, konst, filosofi, moderskap med betoning på just MODE, och en hel del annat. Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Linneas Instagramkonto borealis.atilier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 49min

Hur kommer det sig att jag hör samma berättelse, om och om igen, i olika format från SÅ många olika kvinnor? Hur de växer upp, lär sig vad de förväntas göra och känna i sex, men i hemlighet längtar efter något mer, något större, som aldrig verkar komma, eller som verkar ha ett pris så högt att det kostar dem alla deras övriga drömmar. Dagens gäst Linnea kom hit och började berätta om sin sexuella resa - och oj vad jag har hört den förut, många, många gånger! Och samtidigt är den helt unik, för den liknar inget annat jag hört, full av wow och aha. När vår tid för samtalet var slut hade hon bara hunnit berätta bakgrunden till det hon egentligen kom för att prata om - men den var så fascinerande och full av igenkänning för så många av er där ute att den fick bli ett eget avsnitt - det här. Det är en berättelse om att längta efter mer än normen bjuder, bli besviken och förbikörd, hur kroppen protesterat men sen belönar en storligen i slutändan.Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.seMin onlinekurs för kvinnor som vill hitta vad de gillar, vill och behöver i sängenPrivat coaching för singlar, par och flersammaInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 45min

Hur gör jag plats för det där som jag ju VET att jag mår så bra av, lust och skapande och njutning, när det känns som att alla delar av livet drar mig åt andra håll, bort från det härliga och bort från mig själv? Dagens gäst Momo beskriver det så fint att när hen är i kontakt med sin njutning och sexualitet så hittar hen hem till sig själv - men att det också är lätt att irra bort sig därifrån. Hur kan man skapa vanor och strukturer som håller sexualiteten nära ens mittpunkt, även när resten av livet drar åt andra håll? Det ska vi prata om idag - och du, lyssna till slutet för där kommer något alldeles fantastiskt, en gåva till dig från dagens gäst. Här kan du lyssna på mer av Momos musikSajna upp dig här för mitt nyhetsbrev Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 49min

Är det orgasmer jag får, vad vill jag i sex, hur ber jag om det utan att låta kritisk och hur skapar jag den där lugna närvaron som kan ta emot det jag önskar mig? Dagens avsnitt svarar på fyra av mina allra vanligaste sexfrågor från kvinnor, och gästen får ett råd som jag absolut tycker att du också ska prova - och jag med!Idag börjar säsong 14 efter sommarens alla bonusavsnitt, och dagens gäst heter Erika. Hon kommer hit med en ingång av att vilja komma vidare till nästa steg på sin sexuella resa, som redan börjat och pågått ett tag. Hur vet man vad som är vad av allt det härliga som händer nu, och hur vilar jag i att jag får ta emot allt det här, och verkligen ta vara på det fullt ut? Prenumerera på mitt nyhetsbrev för mer inspiration och tips Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 54min

C-ordet, som är en så viktig nyckel till sexuellt välbefinnande. Community. Ett sammanhang av människor, stort eller smått, där det är självklart, normalt och påbjudet att prata om sex trots att just vi som är där inte kommer ha sex med just varandra. Alldeles för få människor har ett sånt sammanhang, och det vill jag ändra på idag.Idag pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om vikten av att kunna prata om sex med andra än sin partner, terapeut och typ kanske doktor. Min onlinekurs Sex för DIG -koll på vad DU gillar vill och behöver i sängen släpps nu i veckan och är i sista fasen av sin lansering med ett premiärerbjudande med rabatt, mer om det i slutet av det här avsnittet. I den är community en bärande del, du kommer få möjlighet att träffa andra kvinnor som gör samma resa med att hitta SIN sexualitet som du gör, och du kommer märka hur otroligt givande det är att ha andra att bolla med, som är främlingar först men sen blir systrar på färden. I samtalet idag berättar jag och Kristoffer om de olika sexsammanhang vi själva är eller varit del av och i vissa fall själva skapat, och delar med oss av en massa tips på hur du kan hitta och skapa såna sammanhang själv, i ditt liv. Att prata om sex med helt vanliga medmänniskor ger så otroligt mycket, som vi som experter aldrig kan åstadkomma i våra 1-on-1-möten. Så häng med i det här samtalet, och låt dig inspireras. Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Sep 56min

Vad är egentligen mod, om man bryter ner det lite mer i sina beståndsdelar? Och vad har mod för roll när det gäller att förstå sin sexualitet och ge den det utrymme den förtjänar i ens liv? När hindrar tankar kring mod och dess motsatser dig i att “komma hem” kring sex, helt i onödan? Vilka strategier funkar bäst för att hantera rädslor och oro kring se och är mod alltid en eftersträvansvärd egenskap och agerande?Idag tar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, ett snack om begreppet mod, och hur det har påverkat våra respektive relationer till sex, varandra och livet. Vi utgår från frågor och funderingar jag fått kring min nya onlinekurs "Sex för dig - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen" där några har uttryckt att de vill men inte vet om de vågar vara med - tänk om det inte funkar för mig, tänk om MITT sex visar sig kullkasta hela mitt liv och självbild, och tänk om jag fastnar i sorgen över att ha haft någon annans sex under så många år innan? Och så vidare. Dessutom delar vi med oss av vad våra egna stora utmaningar kring mod och sex varit, och fortfarande är.Anmäl dig till någon av mina kostnadsfria live-masterclasser i septemberSajna upp dig här för mitt nyhetsbrev Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 1h 3min

Det spelar ingen roll hur tekniskt skillad du är på avancerade sextekniker, eller hur otroligt magiskt sedd, åtrådd och trygg du får andra att känna i sex, om du inte kan konsten att ta emot samma sak tillbaka. Om det bara är du som får vara superhjälten hela tiden kommer den andra att förr eller senare känna sig lite obekväm. Varför är det så svårt att ta emot njutning, uppmärksamhet och uppskattning? Det ska vi reda ut idag. Du får några riktigt bra konkreta tips och tekniker, och koll på hur konsten att ta emot njutning på djupet hänger ihop med hur du lyckas med en massa annat i livet.Och missa inte minikursen "12 sätt att ta emot oralsex som en QUEEN" som du får när du köper min onlinekurs "Sex för dig - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen" under någon av mina live-masterclasser i september. Mer om den i avsnittet! Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 25min