1071. VG-ploggen: Amning utan stress – svar på mammors vanligaste frågor, med amningsrådgivare Maria Tholén från Mindful Milk

1071. VG-ploggen: Amning utan stress – svar på mammors vanligaste frågor, med amningsrådgivare Maria Tholén från Mindful Milk

I veckans VG-plogg gästar Maria Tholén från Mindful Milk – mindfulnessinstruktör, amningsrådgivare och hjälpmamma via Amningshjälpen – för att svara på lyssnarnas frågor om amning, postpartum och den första tiden som mamma. Med fokus på konkreta råd, expertkunskap och trygg vägledning delar Maria med sig av verktyg som kan göra amningsresan både lugnare och mer hållbar.


Vi pratar bland annat om:


• Hur du vet om barnet får i sig tillräckligt

• Vanliga orsaker till smärta vid amning

• Stress, press och osäkerhet kring mjölkproduktion

• Mindfulness, nervsystem och oxytocinets roll

• Kort tungband och andra vanliga utmaningar

• Hur partnern bäst kan stötta

• Vikten av community, självkänsla och trygghet postpartum


Ett avsnitt fyllt av lyssnarfrågor, experttips och praktiska råd för gravida, nyblivna mammor och partners som vill känna sig mer förberedda och stärkta genom amningens olika faser.


In och följ @mindful_milk på Instagram för mer tips och råd.


Och följ även gärna oss! @vattnetgar


amning, amningsråd, amningsproblem, amningshjälp, postpartum, nybliven mamma, mjölkproduktion, amningssmärta, Mindful Milk, Maria Tholén, amningsstress, amning tips, amning nyfödd, kort tungband, amningsstöd, mammaliv, oxytocin amning, partnerstöd postpartum, mindfulness för mammor, första tiden med bebis

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1084)

1081. Vattnet Går: Victor Sundberg – "Att klippa navelsträngen kändes så barbariskt!"

1081. Vattnet Går: Victor Sundberg – "Att klippa navelsträngen kändes så barbariskt!"

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av Victor Sundberg, pappa till två söner och skaparen av podden Pappahjärtat. Victor berättar öppet om längtan efter att bli pappa, oron under graviditet...

8 Juni 1h 15min

1080. VG-ploggen: Tredje trimestern – jobba eller vila? Dags för en före-förlossnings-penning?

1080. VG-ploggen: Tredje trimestern – jobba eller vila? Dags för en före-förlossnings-penning?

Tredje trimestern – jobba eller vila? Är det dags för en före-förlossnings-penning? | Nina Campioni | VG-ploggTredje trimestern – kroppen kräver vila men samhällets strukturer säger något helt annat. ...

4 Juni 3min

1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

Skapa goda vanor som förälder och bryt de dåliga – hur håller du fast vid din valda linje? | Paulina Gunnardo & Nina Campioni | Barnet GårNya tag, nya vanor – men hur gör man egentligen för att få dem...

3 Juni 41min

1078. Vattnet Går: Julia Frändfors "Jag skrev ett riktigt strängt förlossningsbrev"

1078. Vattnet Går: Julia Frändfors "Jag skrev ett riktigt strängt förlossningsbrev"

Julia Frändfors om förlossning, krystvärkar och förlossningsbrev – ett somrigt och ärligt samtal | Gudrun Abascal & Nina Campioni | Vattnet Går REPRISVälkommen till ett avsnitt av Vattnet Går fyllt av...

31 Maj 46min

1077. VG-ploggen: ”Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma” av Jennifer Berglund, barnmorska och författare

1077. VG-ploggen: ”Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma” av Jennifer Berglund, barnmorska och författare

I veckans VG-plogg gästas vi av barnmorskan och författaren Jennifer Berglund, aktuell med boken Den fjärde trimestern – guide till en nybliven mamma. Tillsammans pratar vi om tiden efter förlossninge...

29 Maj 42min

1076. Barnet Går: My Lindqvist “Det gjorde så ont att amma!”

1076. Barnet Går: My Lindqvist “Det gjorde så ont att amma!”

I veckans avsnitt av Barnet Går gästas vi av bagaren och influencern My Lindqvist, som berättar om den första tiden efter förlossningen – när bebisen äntligen är ute och verkligheten som nybliven mamm...

28 Maj 22min

1075. Vattnet Går: My Lindqvist “Min kanin visste före mig!”

1075. Vattnet Går: My Lindqvist “Min kanin visste före mig!”

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av bagaren och influencern My Lindqvist, som berättar om graviditeten som började mitt mellan “vi försöker” och “vi pausar”, om extremt illamående från först...

25 Maj 56min

1074. VG-ploggen: Pigmentförändringar och bristningar under graviditeten – vad beror det på och vad kan du göra?

1074. VG-ploggen: Pigmentförändringar och bristningar under graviditeten – vad beror det på och vad kan du göra?

Pigmentförändringar och bristningar under graviditeten – vad beror det på och vad kan du göra åt det? | Nina Campioni | VG-ploggGraviditeten förändrar kroppen på många sätt – men pigmentförändringar i...

21 Maj 4min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
en-mork-historia
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
aftonbladet-daily
kod-katastrof
spar
rss-mer-an-bara-morsa
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
rss-sanning-konsekvens
rss-expressen-dok
historiska-brott