Brottarbröder eftersnack #33

I det här avsnittet av Brottarbröder Eftersnack sätter sig Martin och Jimmy ner för att prata om något många tänker på när sommaren närmar sig: formen. Hur håller man igång träningen under semestern utan att bli extrem? Måste man verkligen ligga på stranden i tre veckor och komma hem helt ur form?

De pratar om semesterträning, dåliga vanor, varför så många tappar allt under sommaren och varför träning faktiskt kan göra semestern ännu skönare.

Sedan ringer de upp en riktig legend: Ove Rytter. Ove berättar om hur han tränar året runt, varför starka ben är nyckeln till ett långt liv och varför han fortfarande, snart 70 år gammal, är i bättre form än de flesta 30-åringar. Det blir snack om explosiv träning, semesterform, disciplin, livsstil och varför muskler kanske är den verkliga ungdomskällan.

***

Stötta gärna podden genom att kommentera, dela och prenumerera. Läs mer på storyhood.se

Det går också bra att swisha ett bidrag till 123 478 91 03 (Dreamteam). Swishar du 150 kr eller mer får du ett signerat exemplar av Brottarbröder: en fight för livet (pocket). Glöm inte att skriva din adress i meddelandet.
👉 Behöver du en hemsida eller hjälp med din onlinebutik? kolla in wubs.se - webbyrån utan bullshit!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(119)

Brottarbröder eftersnack 34

I det här avsnittet av Brottarbröder eftersnack pratar Martin och Jimmy om en stor fotbollsvecka i familjen Lidberg, där Isac Lidberg skrivit på för Borussia Mönchengladbach och Lexus Lidberg tagit nä...

11 Juni 33min

Amanda Hällsten : så rekryteras barn till gängen

I det här avsnittet gästas Brottarbröder av journalisten och kriminalreportern Amanda Hällsten, aktuell med boken Det blir krig nu.Amanda har bevakat några av de mörkaste åren i svensk gängkriminalite...

3 Juni 1h 32min

Micke Spreitz om rädsla, våld & att bryta det sociala arvet

I det här avsnittet av Brottarbröder möter Martin och Jimmy skådespelaren, kampsportaren och tidigare dörrvakten Micke Spreitz.Det blir ett ovanligt öppet samtal om våld, ilska, kriminalitet och jakte...

20 Maj 1h 38min

Brottarbröder eftersnack #32

I det här avsnittet av Brottarbröder Snack pratar Martin och Jimmy prata om något som är allt svårare att blunda för: den växande hemlösheten i Sverige. Om människor som hamnat mellan systemen. Pensio...

14 Maj 1h 4min

Kan du undvika cancer? Cancerforskare Carl-Henrik Heldin

Cancer berör nästan alla. Antingen direkt – eller genom någon man älskar.I det här avsnittet möter Martin och Jimmy en av Sveriges mest meriterade cancerforskare: Carl-Henrik Heldin, tidigare ordföran...

5 Maj 1h 29min

Brottarbröder eftersnack #31

I det här avsnittet av Brottarbröder Snack, vårt eftersnack mellan intervjuavsnitten, ringer Martin och Jimmy upp en riktig legend: bodybuildern Uffe Bengtsson.Det börjar med snack om influensa, gymme...

30 Apr 57min

AI, makt & framtiden: Ashkan Fardost

Ashkan Fardost är föreläsare, framtidsspanare och en av Sveriges mest spännande röster om teknik och digitalisering. I det här avsnittet pratar vi om AI-hypen och varför han menar att den till stora ...

22 Apr 1h 26min