Fascia, nervsystem & varför samhället “antibiohackar” oss – Andreas Rindeborn

I det här avsnittet av Biohackpodden gästas vi av Andreas Rindeborn – fascia-specialist, elektriker och en stark röst inom alternativ hälsa och nervsystemsreglering. Samtalet går djupt in på fascia, kroppens bindvävsnätverk, och varför Andreas menar att det kan vara en av de mest förbisedda nycklarna till smärta, stelhet och långsiktig hälsa.

Vi pratar om:

• Vad fascia egentligen är och hur det påverkar hela kroppen
• Hur trauma, stress och stillasittande kan “sätta sig” i kroppen
• Nervsystemets roll i modern ohälsa
• Fight or flight, pandemin och kollektiv stress
• Grounding, morgonsol, rörelse och återhämtning
• Hur samhället enligt Andreas “antibiohackar” oss varje dag
• Varför barn och unga påverkas så starkt av rädsla och informationsstress
• Tacksamhet, spiritualitet och hälsa som helhet
• Praktiska tips för att ta hand om sin fascia själv

Andreas delar också sin egen resa – från att ha svårt att uttrycka sig och sätta sig själv först, till att idag hjälpa andra genom fascia-behandlingar och hälsocoaching.

Vi kommer även in på hans kommande appprojekt, där fokus ligger på vanor, UVB-ljus, tracking och verktyg för personlig läkning och optimering.

Ett öppet, ärligt och stundtals kontroversiellt samtal om hälsa, samhälle, kropp, nervsystem och varför fler människor börjar ifrågasätta det moderna sättet att leva.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.

Lyssnare får 20 % rabatt på hela sortimentet med koden podcast20 på biohackbalance.se