41. Styrketräning, Löpning och Smooth sailing i hjärnan
Skidioter2 Juli

41. Styrketräning, Löpning och Smooth sailing i hjärnan

  • Sommaren är äntligen här, och med den kommer den där efterlängtade känslan av frihet och avkoppling.
  • Åse känner för första gången inga förväntningar på semestern och njuter av det just nu, men det finns en risk att något har planerats in till nästa avsnitt.
  • Jeanette har avslutat 8 veckorsprogrammet Mad Cow men har också blivit förslappad och vet inte vad hon ska göra här näst i träningsväg. Åse föreslår David Friberg som PT
  • Åse vill ha en avslappnad semester hemma med sin toalett som är lätt att rengöra. Hon berättar om tidigare semester i Taktält och hur det gick på legoland.
  • Åse har både sprungit och styrketräning, hon kör fortfarande på Kim Kardashians PT's app: We Rise
  • Vi gillar Myren, spana in en ASMR video från Västerbottens inland på vår instagram :)

Tack för att ni lyssnar!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(51)

50. Tequilashots, Katastrofkost och Morsekod i ryggen

50. Tequilashots, Katastrofkost och Morsekod i ryggen

Avsnit 50! Woho! Snart har vi poddat ett årÅse skulle se Swedish House Mafia.. men möttes av en stor besvikelse.Jeanette har kört Madcow hela helgen, fredag, lördag, söndag och är dessutom igång med l...

3 Sep 59min

49. Gråt över resår och Klæbo-inspiration

49. Gråt över resår och Klæbo-inspiration

Avsnitt 49!Åse vill inte skämmas framför fysion, väljer osteopat istället.Löpning är superpoppis skadorna även så. Vi ska skynda långsamt.. men vi skyndar så långsamt så att det rinner ut i sanden hel...

27 Aug 59min

48. Säsong 3: Återkomsten, blir 2027 ett PB-År?

48. Säsong 3: Återkomsten, blir 2027 ett PB-År?

Nu kör vi rakt in i en ny säsong, nr 3: Återkomsten:Vad vill vi komma tillbaka till? och hur var det nu med gamla meriter egentligen, var det något vi skulle hålla på med? Men vad vill vi då? Jeanette...

20 Aug 36min

47. Slut på säsong 2 och aerodynamiska bröst

47. Slut på säsong 2 och aerodynamiska bröst

Vi känner att det är dags att avrunda Sekt-säsongen för att ladda om för en ny säsong nästa vecka. I detta avsnitt hinner vi avverka bland annat:Petter Northugs kateter under VasaloppetTour de France,...

13 Aug 29min

46. Obbola Backyard, är vi påväg att bli ultralöpare nu?

46. Obbola Backyard, är vi påväg att bli ultralöpare nu?

Vi har sprungit Obbola backyard och vi berättat ALLT om det!_Ett Backyard Ultralopp innebär alltså att man springer en slinga på 6,706 km. Varje heltimme går starten för ett nytt varv och loppet pågår...

6 Aug 34min

45. Nordic Walking, håriga ben & framtidstro

45. Nordic Walking, håriga ben & framtidstro

Efter några intensiva sommarveckor är vi tillbaka i studion med ett riktigt “Skidioter-avsnitt”.───Vi pratar om allt från löpning, SUP, cykling och höstens träningsplaner till återhämtning, åldrande o...

30 Juli 1h 1min

44. Att vinna världens längsta skidlopp, Sofia Lindberg gästar podden

44. Att vinna världens längsta skidlopp, Sofia Lindberg gästar podden

Även denna vecka har vi en gäst i podden, denna gång Sofia Lindberg. Långloppsåkare i Ski Classics där hon åker för det finska laget team Edux.Sofia berättar om vägen från lokala skidlopp som ungdom t...

23 Juli 1h

43. Hon gjorde en Superklassiker på under 20h - Johanna Forsberg gästar podden

43. Hon gjorde en Superklassiker på under 20h - Johanna Forsberg gästar podden

Extra långt avsnitt då vi denna vecka gästas av inspiratören, föreläsaren, krönikören och uthållighetsidrottaren Johanna Forsberg.Hur går man från att ständigt tänka "jag börjar på måndag" till att ge...

16 Juli 1h 29min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
angestpodden
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
halsorevolutionen
rss-traningsklubben