5. Bli ditt bästa jag

Caroline Foayé gästar 1-2-3 Öppna ögonen! Hon är bl.a samtalsterapeut och hypnoterapeut är i sommar aktuell med boken Triggereffekten. Vi pratar om delpersonligheter, Carolines erfarenhet från att jobba med par-och relationsterapi och du får hennes 3 tips för att höja din självkänsla. Vill du komma i kontakt med Caroline gör du det enklast på hennes Instagram: https://www.instagram.com/caroline_foaye/ 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka

19 Apr 20241h 24min

Du som vill dyka djupare in i din personliga utveckling, finna ditt sanna jag och släppa en del av det där tunga bagaget du bär med dig kommer för eller senare behöva möta ditt inre barn. Det är en av grundstenarna i ditt inre arbete och påverkar såväl relationer och mående som mindset och hur du lyckas i din karriär. Ignorerar du ditt inre barn kan du ha svårt med både gränssättning och målsättning. Vi tar oss därför djupare in på vad det kan innebära och du kommer få en tydligare definition av de fyra grundsåren: Övergivenhet, svek, försummelse och skuld. Dan Ahtola ger dig också i detta avsnitt tips om hur du kan läka ditt inre barn. Känns det för tungt eller överväldigande, tveka då inte att höra av dig till en terapeut (t ex hypnoterapeut) eller healer som kan hålla space för dig i denna viktiga process. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka

12 Apr 202435min

Bob Burns is a rockstar within the hypnosis world, founder of the Swan which is a very different and very powerful tool for change and communication with the subconscious mind. Look at The Swan: https://youtu.be/ReWRQ0qhCy0?si=-cRO5wZWYJWxKn1q https://youtu.be/vISTdi5OjmE?si=ODzmVJawrpO3XPXW https://youtu.be/qx4RQwt1fpE?si=xKirg4ZtLLBJfrnK Reach out to Bob: www.bobburnshypnotherapy.com Attend his online Swan class: https://aetherandalchemy.net/event/the-swan-hypnosis-and-more-online Läs mer och anmäl ditt intresse till Hypnotic Breathwork-retreatet med mig och Mattias Forssblad på Teneriffa: https://hypnoticbreathwork.my.canva.site/ 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka

19 Jan 20241h 9min

En session där jag och Mattias Forssblad mixar hypnos och breathwork för att boosta energi och lysa upp din vision. 27/12 kl 18:30-20:00 kan du joina oss i en livesession online för att fördjupa oss i vad du vill manifestera under 2024. Gå med i vår Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/896755125222629 för att hitta länken eller skriv till mig på dan.ahtola@gmail.com om du vill hänga med! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠ www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka

22 Dec 202336min

Hypnoterapi 2.0 är metoden jag använder när jag arbetar med mina klienter. Jag har skurit bort en del av det överflödiga och fokuserar mer på vad som faktiskt gör att du du får resultat. Detta är strukturen jag tagit fram genom allt jag lärt mig från 10 års arbete med hypnos och förändringsarbete. Den är essensen av det jag vet fungerar. Det som hjälper dig skapa förändring, nå dina mål, se dina skuggor, bryta genom och läka dina sår. För att läsa mer om Hypnoterapi 2.0 och boka dina sessioner går du till: www.danahtola.se/hypnoterapi20 Vill du hänga med på hypnos-och breathworkretreat i Mars på Teneriffa? Gå in och anmäl dig här: https://hypnoticbreathwork.my.canva.site/ Super earlybird-pris oktober ut och early bird året ut men skynda för vi har bara 14 platser! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠www.danahtola.se/boka

22 Dec 202326min

Har du emetofobi eller kräkfobi så har du säkert hört: 1. Ingen tycker ju om att kräkas 2. Du får lära dig att leva med fobin Men efter att ha jobbat med hypnos mot emetofobi i några år vet jag att nr.2 inte är sant. (Det första stämmer dock) Denna hypnossession ska hjälpa dig att lindra fobin, rädslan, obehaget och skapa lite distans till den. Sessionen är ett smakprov på onlineprogrammet mot emetofobi som kommer i december. Vill du vara en early adopter, bland de första som får ta del av programmet och när du vill, så ofta du vill ta stegen mot att göra dig fri från emetofobin så får du under resten av 2023 hela programmet för halva priset, 2200kr. Hör av dig till mig på kontakt@ahtola.se för att vara med! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠ www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka

22 Dec 202316min

Dan Ahtola delar med sig av tankar kring acceptans som baseras på lärdomar från sessioner med klienter. Acceptans av nuet och det som är, är nödvändigt för att kunna ta dig vidare. Acceptans handlar om att sluta kriga mot dig själv och göra motstånd mot verkligheten. Att acceptera dig själv som du är även om du inte gjort allt du borde eller är så perfekt som du tror att andra tycker att du borde vara är en av de mest kraftfulla verktygen du kan använda i din personliga och andliga utveckling. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠www.danahtola.se/bokning

24 Nov 202310min

Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in till ett retreat på Teneriffa där du under 5 dagar får delta i ceremonier, tidsresor, meditationer och en transformativ återhämtning. Hör av dig på dan.ahtola@gmail.com om du vill följa med oss! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠www.danahtola.se⁠ ⁠www.instagram.com/danahtola⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠https://www.bokadirekt.se/places/ahtolaco-49397

6 Okt 202357min