8. Yoga, intuition och den andliga upplevelsen i den fysiska kroppen med Anna Bjärkvik

Denna vecka gästas 1-2-3 Öppna ögonen av Jesper Caron, inspiratör, humörtränare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Just nu ute på turné med sin föreläsning Koll på livet. Jesper har varit musikalartist, studerat ledarskap på Harvard, föreläst på NASA och MIT och när han gjorde ett stopp i Simrishamn på turnén så passade han på att titta in på mitt kontor på Storgatan. Vi pratar om: Att bli frisk från reumatism Begreppet positiv psykologi Att vara offer eller ägare Vad som driver oss att utvecklas 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

24 Mars 202355min

Boken King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette är en riktig klassiker och ett måste för mannen som påbörjar eller är i sin inre utforskande resa i sitt psyke, medvetande, sin identitet, maskulinitet och autenticitet. I detta avsnitt går jag närmare in på Magikern vilket är den arketyp jag främst identifierar mig med. Magikern är den som omvandlar en energi till en annan. Han bär och förvaltar kunskap och ansvarar för pojken initiering in i mansvärlden. En Magiker är ingen trollkarl då trollkarlar sysslar med illusioner. Magikern bryter illusioner och gör verkligheten synlig för alla. Lyssna och se mig i Modiga människor med Zoia Zakariasdotter och 4Health med Anna Sparre, två väldigt viktiga och aktuella poddar. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

18 Mars 202318min

Sveriges mest populära Självhjälpspodcast (mars 2023)! I detta avsnitt fokuserar vi på ett ämne man helst inte talar högt om, speciellt inte om det drabbar en själv: Impotens! Du kommer få veta mer om hur hypnoterapi kan hjälpa mot impotens och vilka gemensamma nämnare Dans klienter haft. Dan Ahtola pratar om de psykologiska orsakerna bakom impotens och erektionsproblem. Stress, låg självkänsla, oro, prestationsångest kan påverka en mans förmåga att få erektion. Dessutom: Det faktum att 30% av män mellan 20-30 år upplever problem med att få stånd är häpnadsväckande och något vi behöver ta på allvar. Det går inte medicinera bort utan det krävs skillnader i livsstil och mer fokus på psykiskt och fysiskt välmående.  Du kommer också få höra vad Dan anser är en bortglömd men oerhört viktig nyckel till att återerövra sitt stånd.  1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

10 Mars 202326min

Vi snackar inte om spindlar eller höjder eller nåt sånt utan världens vanligaste fobi är antagligen något som du redan känner till. Jag kallar den för en fobi eftersom det är en irrationell rädsla som hindrar människor i deras liv och utveckling, den krossar drömmar.  Rädslan för vad andra ska tycka om dig är en väldigt stark kraft och broms. Dan Ahtola berättar varför vi är så rädda och ängsliga för vad "folk" ska tycka och ger dig en djupare förståelse för rädslor och tips om hur du kan skifta ditt perspektiv på rädsla. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

25 Feb 202328min

(In English) Matthew Ward is a professor of Communication Studies. He teaches public speaking, interpersonal communication and argumentation. In this episode we talk about the essential skills of public speaking, 5 stages of performance anxiety, the fear of public speaking and the reason for it. Prof. Matthew mentions a few great tips if you want to get more comfortable on stage, in work meetings or speaking at social events and they are: - Don't wing it! Even if the speech should be impromptu, have some structure, where you want to start and know what your message is. - A strong delivery is essential to get the message across. Practice to appear more charismatic, if you weren't born that way :) - Know your target audience. And adapt your message and delivery to fit them. - Practice and repetition makes you more comfortable. Simple but great. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

17 Feb 20231h 18min

Det som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat och blev indragen i ett projekt för att rehabilitera missbrukare av en lokal pastor. Sånt som kan hända när man lyssnar på visioner och manifestationer som kommer till en.  Vi pratar i detta avsnitt bl a om Svart magi Missbruksvård Att bryta traditioner inom hypnosen Energikroppar Smärtan i att lyssna på de gamla inre rösterna Alfrida Ivarsson driver Astrala Resebyrån och har lite oväntat blivit reseledare även i det fysiska livet i och med att hon bygger ett retreat nere på Zanzibar. Hör av dig till henne om du vill ha hjälp med hypnos, coachning eller energimedvetenhet t ex. Hon finns på http://astralaresebyran.space/ Eller som Alfrida Ivarsson på Facebook. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

10 Feb 20231h 20min

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart.  I detta avsnitt talar jag om: Hur jag lyckades koppla om min scenskräck. Vad som hände när jag hypnotiserade Pär Lernström i Talang Skillnaden mellan rädsla och spänning Vad du kan göra för att slippa känna scenskräck, presentationsångest, rampfeber, mötesstress eller talångest.  1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

5 Feb 202334min

Maria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexualitet. Hon undervisar i karate och var med i svenska karatelandslaget i 17 år och kan se paralleller mellan kamp och sexualitet i formen av intensivt relaterande. Hon strävar efter att förstå, stödja och berika med psykologisk vetenskap som även tar hänsyn till biologiska, relationella och spirituella frågor. Jag träffade henne i Malmö för ett samtal om sex, intima relationer och vilka problem som kan uppstå där, hur män och kvinnor onanerar, sexuell energi och dess koppling till pengar och vi hade säkert kunna fortsätta ett bra tag till.  Maria Pavlovic jobbar på privat mottagning i Malmö och du kan kontakta henne om du vill jobba djupare med din sexualitet och sexuella uttryck. Hon finns på www.mariapavlovic.se 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com ⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠ ⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠ ⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠ Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠

27 Jan 20231h 40min