Bli chef över dina humörsvängningar
Ena stunden lycklig, i nästa ögonblick deppig utan synbar orsak! Finns det några knep för att slippa tvära humörsvängningar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Eller är ett jämnt humör ett orealistiskt mål? Anders Hansen och Louise reder ut vad snabba humörväxlingar beror på och hur man blir chef över dem.Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducent: Tommie JönssonKontakt: hjarnan@sverigesradio.se
10 Aug 202420min
Åldrande – inte bara dåligt
Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte det finns saker som blir bättre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise och psykologen Anna Kåver i ett samtal om åldrandets frihetskänsla och varför man inte ska vika undan med blicken när man möter sin grånande spegelbild. Programledare: Louise EpsteinGäst: Anna Kåver, legitimerad psykolog och författareProducent: Tommie Jönsson
3 Aug 202419min
Tänk på rymden och lär känna dig själv
Louise undrar varför det är mer ansträngande att tänka på svarta hål än på berg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Är det bra eller dåligt att försöka förstå rymdens oändlighet och de svarta hålens dragningskraft? Louise reder ut tillsammans med Susanne Aalto, professor i radioastronomi.Programledare: Louise EpsteinGäst: Susanne Aalto, professor i radioastronomiProducent: Kicki Möller
27 Juli 202419min
Lär dig skryta rätt
Trots att det anses fult, ser vi hur människor framhäver sig själva överallt. Varför är det så? Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer i hjärnan när vi skryter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I arbetslivet behöver man ju ibland skryta lite, för att stå sig i konkurrensen. Men varför verkar det ha sämre effekt för kvinnor än för män? Och hur gör man för att skryta lagom, utan att bli illa omtyckt?
20 Juli 202420min
Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften
Vad händer i hjärnan när vi försöker göra flera saker samtidigt? Louise och psykolog Alexander Rozental reder ut möjligheter och begränsningar med simultankapacitet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I början av 2000-talet blev begreppet multitasking hett. Men vilka aktiviteter går att göra samtidigt med bibehållen produktivitet? Och hur allvarligt är det för våra hjärnor på lång sikt, att hela tiden göra flera saker på en gång? Programledare: Louise EpsteinGäst: Alexander Rozental, universitetslektor i psykologi vid Uppsala UniversitetProducent: Kicki Möller
13 Juli 202420min
Den svåra konsten att säga förlåt
Det är ofta svårt att be om ursäkt. Vad är det som står på spel när vi väljer mellan att säga förlåt och inte göra det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer inne i hjärnan arbetar när vi ber om ursäkt. Går det att träna upp förmågan att erkänna att man gjort fel?Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducent: Tommie Jönsson
6 Juli 202420min
Lär känna ditt lokalsinne
Varför har vissa så lätt att hitta, när andra alltid går vilse? Och går det att träna upp sitt lokalsinne? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hjärnforskaren Hedvig Söderlund och Louise guidar oss genom hjärnans processer för att navigera.Programledare: Louise EpsteinGäst: Hedvig Söderlund, adjungerad professor i teknisk psykologi, Luleå tekniska universitetProducent: Tommie Jönsson
29 Juni 202419min
Hjärnans längtan efter semesterlycka
Louise och Micael Dahlén undersöker om chansen att känna lycka ökar av att ha mycket tid under sommaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vissa har lätt att känna lycka, andra är alltid olyckliga. Vad beror det på? Och vad är det för skillnad på att sträva efter lycka och att sträva efter mening?Programledare: Louise EpsteinGäst: Micael Dahlen, professor i lycka och välbefinnandeProducent: Kicki Möller
21 Juni 202423min
