12. Bli snällare mot dig själv med självmedkänsla
Psykologsnack27 Aug 2019

12. Bli snällare mot dig själv med självmedkänsla

Självmedkänsla eller compassion handlar om att kunna närma sig det som är det svårt och jobbigt i livet. Det är ett förhållningssätt till sig själv och andra som utgår från omtanke, vänlighet och vilja att hjälpa sig själv och andra att minska lidande. Det är en attityd till livet som är nödvändig för vår hälsa och välmående.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(171)

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
nu-blir-det-historia
svd-ledarredaktionen
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
sektledare
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
handen-pa-hjartat
rss-i-skenet-av-blaljus
rss-sjalsligt-avkladd