40. Emotionellt instabilt personlighetssyndrom

Podden är tillbaka och temat är ett som många av er lyssnare önskat. Vi pratar om självkänsla och försöker bena ut vad det är, vad som kännetecknar en stark respektive svag självkänsla och vad vi kan göra för att stärka vår självkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202254min

Här kommer ett avsnitt av Kort & Gott med fokus på oro och lite mer specifikt oro för kris och krig. Vi pratar om vad vi kan göra för att hantera egen oro och hur vi kan prata med andra, barn och vuxna, som uttrycker mycket oro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mars 202235min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Feb 20221h

Här kommer en liten julklapp till dig att lyssna på för en stunds återhämtning i julstöket, eller kanske när du behöver en paus från familjen eller jobbet. Psykologsnacks Sandra guidar dig genom en andningsövning.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Dec 20216min

Avsnitt 41 är vårt andra avsnitt om återhämtning och är inspirerat av stressforskarens Niclas Alméns bok "Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press". Lyssna gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Nov 20211h 12min

Vi gästas av Bertil Axelsson, överläkare på palliativa enheten på Östersunds sjukhus och professor vid Umeå Universitet. Det blev ett lärorikt och intressant samtal om livet, om döden som en del av livet och palliativ vård. Så här låter en recension av avsnittet: “Jag känner mig lite lugnare nu när jag tänker på döden och vad som skulle kunna hända. Tror att avsnittet tog bort en del dödsångest faktiskt. Fantastiskt. Tack.“ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juni 20211h 7min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maj 20216min