30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom
I veckans avsnitt får lyssnarna tre väldigt viktiga punkter att förhålla sig till vid utmattningssyndrom. Dessa tre punkter har vi på Caladrius alltid fokus på i någon utsträckning och mycket av behandlingen styrs till och från dessa punkter. Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson från Caladrius Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Juni 202140min
29. Självhjälp på internet och självhjälpsböcker
Självhjälp för hälsobesvär på internet och självhjälpsböcker kan vara superbra men det kräver också ett stort mått av försiktighet och förmågan att vara källkritisk och faktagranska. Vad fungerar? Vad fungerar inte? Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Juni 202140min
Näst veckas avsnitt: Om självhjälp på internet och böcker
Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om "självhjälp" på nätet. Hur effektivt är det? Fungerar det? Vad är det man skall vara skeptisk till? Hur får man det man läser eller hör att passa in på det egna livet? Häng med oss på måndag! www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Juni 20212min
28. Vänd din sviktande motivation
I veckans avsnitt hjälper Björn Rudman och Jonathan Mathiasson lyssnarna att vända sin sviktande motivation till förändring. Motivation är ett inte ett konstant tillstånd utan ändras med vardagen, orken och en mängd yttre faktorer. Är det då något att hänga upp en hel förändringsprocess på? www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Maj 202127min
Nästa veckas avsnitt - Vänd den sviktande motivationen
Att vara motiverad till förändring är härligt men så kanske det inte alltid är. Hur gör man för att vända en sviktande motivation? Måste man alltid vara toppmotiverad eller går det att göra förändringar ändå? Med Björn Rudman och Jonathan Mathiassonwww.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Maj 20211min
27. Energi kvar EFTER jobbet
I veckans avsnitt ger Björn Rudman och Jonathan Mathiasson sin syn på hur det skall gå till att ha kvar energi EFTER sin så det räcker till det som är viktigt på riktig - dig, din vardag och det du tycker är meningsfullt i livet. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Maj 202126min
Nästa veckas avsnitt - Hur man har energi kvar EFTER jobbet
Att ha kvar energi efter jobbet är väldigt viktigt för dig som människa. Det gör att du kan leva din fritid som du vill vill och det kommer göra dig gladare, friskare och starkare. En situation som du sedan tar med dig tillbaks till jobbet och alla vinner, även arbetsgivarna. Nästa veckas avsnitt handlar om just hur man har kvar energi efter jobbet. Detta ämnet har Björn Rudman föreläst om i flera år och tillsammans med Jonathan Mathiasson har han mycket att bidra med till diskussionen runt bordet. www.caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Maj 20211min
26.Tre sätt att få med anhöriga "i båten" vid förändring och rehab.
Att göra förändrar i sitt liv, varesig det är i ett rehabiliterande syfte eller bara utveckling är svårt och komplicerat. Att få med sin partner och anhörig i processen så att hen förstår och är följsam, är ännu svårare. Denna problematik möter Caladrius flera gånger i veckan och har arbetat länge med. I veckans avsnitt delar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter och kunskaper kring just anhöriga och utmaningarna kring situationen där en skall skapa förändring och den andra skall det inte. https://caladrius.se/bokacaladrius Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Maj 202129min
