17. - Bättre sömn på naturlig väg med Åsa Melin och gäster

17. - Bättre sömn på naturlig väg med Åsa Melin och gäster

Hjälpmedel för att hitta bästa möjliga förutsättningar för en god nattsömn utan kemiska preparat. Åsa Melin tar reda på vilka material som fungerar bäst i och på sängen för lagom temperatur och för att minimera effekterna av värmevallningar. Vi får också veta vad som går att finna i form av hälsokost, eteriska oljor och lite andra tips för en lugn, oavbruten och skön sömn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(354)

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
svd-ledarredaktionen
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
nar-man-talar-om-trollen
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
sektledare
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
psykologsnack
jagaren