04. – Hormoner med Angelica Lindén Hirschberg

Vi talar om våra viktigaste hormoner och hur de samspelar med signalsubstanser under klimakteriets olika faser. Cecilia Tibell är specialistläkare i både invärtes medicin och endokrinologi (hormonlära) kombinerat med utbildning i funktionsmedicin. I avsnittet får vi lära oss om anledningen till våra första klimakteriesymptom som tyngre blödningar, sämre sömn, nattsvettningar och vad som sedan gör det svårare att hålla vikten, våra fettdepåer flyttar sig och varför vissa dieter kan stöka till vårt delikata system. Mycket spännande information om sköldkörteln, signalsubstansen GABA och varför stresshormonet kortisol är livsviktigt. Vad behöver samspela med vad? Ett superintressant avsnitt för dig som bättre vill förstå hur vi fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Apr 201931min

Det finns stora likheter mellan vad som skapar bra hormonbalans i puberteten, för god fertilitet och ett lugnt klimakterium. Som duktig flicka med hög stressnivå var det inte lätt att få barn för Lotta Lagerqvist. Idag är Lotta utbildad hälsocoach och funktionsmedicinsk terapeut som hjälper andra kvinnor att hitta sin hormonbalans på naturlig väg. Känner du igen diffusa symptom som hjärndimma, huvud- och ledvärk, sömnproblem, viktuppgång och sötsug så kan det vara signaler på att dina hormoner inte riktigt lirar. P-piller, PCOS, insulinkänslighet och stress var ledtrådar som visade sig leda vidare för Lotta. Vi talar om det, vad som händer när man ätit P-piller länge, östrogendominans och progesteronbrist, kost, dygnsrytm, träning och kemikaliestädning. Få konkreta råd om hur du börjar och vad som snabbt kan ge bättre hormonbalans med ett bättre mående på kort och lång sikt. Och sist men inte minst hur vi måste våga lyssna inåt och älska oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 201935min

Klimakteriet är evolutionens succémutation anser feministen och professor Agnes Wold som aldrig är rädd för att sticka ut hakan. Agnes berättar om östrogenets framfart, felaktiga slutsatser och vetenskapliga studier på kvinnor som inte blivit som man tänkt sig. Vi får höra om vad som egentligen är klimakteriebesvär och varför man kan dra paralleller mellan puberteten och klimakteriet och hur det kommer sig att hon är motståndare till hormonbehandling. Agnes har arbetat i 30 år med mikrobiologi och har bl a forskat om tarmen och om låggradig inflammation. Att vi ständigt har inflammation i kroppen är ett faktum som vi måste leva med och inte behöver fundera så mycket på. Så en trist insikt: "tarmen bryr sig inte om oss!" Går livet verkligen går ut på att optimera antalet levnadsår snarare än att optimera antal bra år? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 201937min

Hur står det till med sambandet mellan östrogen och bröstcancer? En stor del av bröstcancerbehandling går ut på att stänga av östrogenet i kvinnokroppen. Resultatet blir klimakteriebesvär. Ofta grava. Vad säger man om lokal östrogenbehandling, kosttillskott, fytoöstrogener och andra lindringar. Hur och med vad kan man få hjälp när hormonbehandling är ett absolut nej, eller är det inte uteslutet? Med hjälp av onkologerna Sara Margolin, ansvarig för bröstcancermottagningen på Södersjukhuset och Per Hall som bland annat leder flera studier för förebyggande och behandling av bröstcancer ska vi få en inblick i behandling och hur man hanterar tiden efter det akuta stadiet när livet med avstängda könshormoner tar vid. Och vad är budskapet till de kvinnor som slutar ta sina mediciner för att de inte står ut med biverkningarna? Ett avsnitt som berör alla oss kvinnor, vare sig vi har, har haft eller oroar oss för bröstcancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mars 201936min

Bröstcancer drabbar ungefär 12% av alla kvinnor i Sverige och de flesta får det som kallas hormonell bröstcancer. Vad händer i kroppen när östrogenet tvärt stängs av och hur ska man sedan lösa sina klimakteriebesvär? Sofia Lann klarade sig igenom sin bröstcancer och är nu en frisk 35-åring fast med en 50-årings klimakteriekropp. Hon berättar om hur hon drypande av svett, med stela leder, torra slemhinnor och viktuppgång trots allt är tacksam för att vara fri från cancern men med nedsatt livskvalitet är det inte alltid lätt att vara positiv. Att som ung kvinna leva i en kropp som blivit gammal på kemisk väg och dessutom behöva stå ut med att förklara för omgivningen varför man har klimakteriebesvär från helvetet, är inte så lätt. Hur avhjälper man sina besvär och hur agerar vården? Sofia vill att vi ska tala mycket mer om detta och sprida kunskap har blivit hennes mission. Du får också ta del av Sofias bästa råd för hantering av klimakteriebesvär på hormonfri väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 201938min

Hur står det till med ditt testosteronvärde? Ja, det visar sig inte vara så lätt att vare sig få reda på eller veta vad det har för effekt för oss kvinnor. Docent och överläkare Stefan Arver, som är endokrinolog förklarar nyttan av testosteron och hur det hänger ihop med vår hälsa, nedstämdhet och sexlust. Stefan anser att ämnet testosteronbrist och kvinnor inte forskats på tillräckligt. Det är vanligare att kvinnor får hjälp för att de har för mycket testosteron vilket kan visa sig genom acne och oönskad hårväxt. Vi får också veta att östrogen, stress, binjurestatus och äggstockarna samspelar i en orkester som alla ska fungera för välmående, lust och förmåga till orgasm. Så talar vi om vad som kan vara effektivt för att höja lusten utan att ta testosteron. Ett avsnitt som tar död på några myter och ger oss en bättre förståelse för det mytomspunna testosteronet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mars 201937min

Nu ska du få insikt i hur vården fungerar (eller inte) och varför det är så svårt att få den hjälp man ofta efterfrågar. Isis Amer Wåhlin, överläkare i gynekologi, har jobbat med kvinno- och mödravård på många platser i Sverige och även deltagit i flera projekt för att förbättra effektiviteten och de organisatoriska utmaningarna. Vi talar om varför ingen vill ta helhetsansvaret, varför problemlösning, förbyggande och helhetshälsa fallit bort så att du som patient hamnar i kläm. Isis anser att förebyggande hälsa borde få ta mer plats och att det borde vara självklart med råd för klimakterieåren där kvinnan är skör och har olika förutsättningar för att klara klimakteriets utmaningar. Många kvinnor har för lite energi för att att själva jobba med prevention och hantera riskfaktorer för att hålla sig friska. Vart är vården på väg och var står du mitt detta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 201936min

Hur ska du uppnå bästa möjliga livskvalitet och finna orsaken till dina symptom så du får rätt behandling? Aino Fianu är specialiserad i urogynekologi och är även ansvarig för kvinnoforskningsenheten på Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge. Hon har hela sitt liv arbetat kliniskt och med forskning för att öka livskvaliteten för oss kvinnor. Ingen skall behöva leva med obehag vid sex, sveda, klåda, torra slemhinnor, urinläckage eller att springa på toaletten upprepade gånger per natt. Aino sprider erfarenhet och kunskap som lärare för medecinestuderande, men också med hjälp av sitt "Klimakterie-café"! Tyvärr är läkarna man möter inte alltid tillräckligt kunniga och uppdaterade. Vem ska man kräva hjälp av och hur? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 201932min