24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling

I det här avsnittet av Lagohmpodden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om något som berör oss alla – rädsla.

Varför håller rädslan oss tillbaka? Hur påverkar den våra val, våra relationer och vår utveckling? Och vad händer när vi istället väljer att möta den?

Vi pratar om förändring, chakrasystemet, kreativitet och hur modet att ta små steg kan öppna dörrar till ett liv med mer frihet, glädje och skaparkraft. När vi släpper taget om det som begränsar oss uppstår ofta ett naturligt flöde där idéer, inspiration och kreativitet får ta plats.

I avsnittet delar vi också våra egna erfarenheter av hur kreativiteten har exploderat den senaste tiden genom yoga, konst, musik, utbildningar och nya projekt.

Du får bland annat höra om: • Hur rädsla påverkar våra beslut. • Varför förändring ofta känns obehaglig. • Sambandet mellan rädsla, hjärtat och kreativitet. • Hur små modiga steg kan förändra ett helt liv. • Våra egna exempel från vardagen och Yoga Lagohm.

Vill du fördjupa dig i nervsystemets reglering, postural yoga, chakrasystemet, fascia, lymfsystemet och personlig utveckling är du varmt välkommen till oss på Yoga Lagohm.

Lyssna även på podden Ett nytt liv växer fram med Morgan Kjellin.

Yoga Lagohm

www.yogalagohm.se⁠

E-post:

Mia@yogalagohm.se

Morgan@yogalagohm.se

Följ oss gärna, dela avsnittet och tipsa någon som behöver höra att rädslan inte behöver vara ett stopp den kan vara början på något helt nytt.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(28)

29.Från överlevnad till inre kraft – hållningssystemet, energi och en ny verklighet

I det här avsnittet pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om vad som kan hända när vi börjar förstå sambandet mellan kroppen, tankarna, känslorna och vår egen energi.Vi delar med oss av upplevelser f...

8 Sep 49min

28. Ditt nervsystem går också till jobbet - för chefer och medarbetare

När nervsystemet blir tryggt förändras alltI det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om nervsystemsreglering och hur vårt nervsystem påverkar hela livet.Vi pratar om ...

1 Sep 46min

27.När du slutar fly från dig själv börjar förändringen

I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om att möta sig själv på riktigt – genom nervsystemet, andetaget, kroppen, yogan och våra automatiska mönster.Vi utforskar r...

25 Aug 29min

26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen

I det här avsnittet av Lagohmpodden får Anna Solansdotter och Mia Lövig sällskap av Sindram Lövig, Mias son och en av grundarna bakom Yoga Lagohm.Sindram har varit med på resan bakom Yoga Lagohm och a...

18 Aug 54min

25.Egyptens gudar genom chakrasystemet

En idé mellan Mia Lövig och Eva Uppvall växte till något helt nytt: Egyptens gudar genom chakrasystemet.Sju chakran möter Egyptens gudar. Nilen symboliserar ryggraden och genom stående rörelser, medit...

12 Aug 49min

23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv

Vad händer när livet skakar om och det gamla inte längre känns rätt? Är det en kris, eller början på ett uppvaknande?I det här avsnittet delar Anna Solansdotter och Mia Lövigg med sig av sina tankar e...

29 Juli 34min

22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kropparNu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata...

22 Juli 39min