Avsnitt 736: Genomgång av SM i fitness
Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.
26 Sep 20211h 41min
Avsnitt 735: Frågefest
Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några fräna serietips och smak på proteinpulver. Och lite till.
22 Sep 20211h 3min
Avsnitt 734: Vinnarskalle Deluxe!
Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belöning. 0:08:02 - Linn in 0:44:48 - Linn ut
19 Sep 202150min
Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson
Världens bästa "KP" återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen...
15 Sep 20211h 17min
Avsnitt 732: Troive The Trooper
Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favo...
12 Sep 20211h 2min
Avsnitt 731: Wille Valkeaoja
Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet. 0...
8 Sep 20211h 4min
Avsnitt 730: Alexander Eriksson om vägen till VM
Världens bästa Alex berättar om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst på träningen och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi...
5 Sep 20211h 4min
Avsnitt 729: Frågestund med Jacob Gudiol
Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och...
1 Sep 20211h 26min
