256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English)
The minerals and their role for thyroid hormones and your mitochondria. An interview with Morley Robbins about your thyroid hormones’ and energy’s connection to the minerals and vitamins of your body. You will learn about iodine, selenium, zinc, copper, iron, magnesium, calcium etc. This is the 2nd part of our thyroid conversations with Morley. Last week we were discussing the thyroid and mitochondria in general – what’s what and … läs mer Inlägget 256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
10 Maj 20201h 7min
256: Sköldkörteln, cellenergi och mineralerna i din kropp – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 2)
Morley Robbins! Om olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, kalcium mm. Det är 3 avsnitt i rad här med Morley Robbins, där vi diskuterar sköldkörteln. I det första avsnittet pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna – vad … läs mer Inlägget 256: Sköldkörteln, cellenergi och mineralerna i din kropp – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 2) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
9 Maj 202041min
255b: Morley Robbins – Thyroid vs. Mitochondria? Thyroid Conversations 1 (English)
The thyroid and your mitochondria! And their connection to minerals and vitamins. What’s really going on in your body? An interview with extremely popular Morley Robbins! There will be 3 interviews with Morley on thyroid hormones and energy production in your body. In this first part we talk about the thyroid and your mitochondria – what’s what, and what’s responsible for your typical thyroid issues, such as fatigue? In next … läs mer Inlägget 255b: Morley Robbins – Thyroid vs. Mitochondria? Thyroid Conversations 1 (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
3 Maj 202050min
255: Sköldkörteln eller mitokondrierna? – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 1)
Intervju med enormt populäre Morley Robbins! Vi pratar sköldkörteln och dina mitokondrier! Och framförallt deras koppling till mineralerna och vitaminerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Det blir 3 avsnitt i rad med Morley Robbins, där vi diskuterar sköldkörtelhormoner. I det här första avsnittet pratar vi om sköldkörteln och mitokondrierna – vad är vad, och vad är det som egentligen ger dig typiska sköldkörtelsymtom som trötthet osv. I nästa … läs mer Inlägget 255: Sköldkörteln eller mitokondrierna? – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 1) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
2 Maj 202058min
254: Uppdatering, Coronatips och enkla mattips
Coronatips – kort och effektivt om hur du förhoppningsvis kan hålla dig frisk – både fysiskt och mentalt. Enkla mattips – spendera minimalt med tid i köket om du tröttnat på att laga mer mat hemma i Coronatider. Uppdatering – förbered dig på bästa sätt inför kommande superspännande podcastavsnitt Du får 20 minuter att lyssna på – t.e.x. i bilen, på din promenad, eller medan du städar. Så här gör … läs mer Inlägget 254: Uppdatering, Coronatips och enkla mattips dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
18 Apr 202019min
253: Stärk din mentala hälsa! Konkreta enkla förklaringar och tips för att hitta din harmoni, lycka och glädje – med Markus Greus
Mental hälsa! Hur fungerar egentligen ditt mentala mående, dina tankar, känslor, din oro och dina rädslor? Hur ska du göra för att må som allra bäst? Vilket förhållningssätt får dig att vara nöjd i livet? Markus Greus revolutionerar nu även inom mental hälsa och gör som vanligt saker konkreta! Visste du att Markus studerat och arbetat med psykisk hälsa sedan 1992? Du får en timme att lyssna på i bilen, … läs mer Inlägget 253: Stärk din mentala hälsa! Konkreta enkla förklaringar och tips för att hitta din harmoni, lycka och glädje – med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
8 Apr 20201h 5min
252: Corona / COVID-19 – Vad fungerar mot viruset
Allas vår uppmärksamhet är riktad mot det nya coronaviruset, så idag fokuserar vi bl.a. på vad som faktiskt kan fungera mot viruset COVID-19 (SARS-COV-2). Det handlar om allt från fakta om Corona och forskning, till vad man själv kan göra, risker, vad jag personligen tänker på, spännande ämnen i mat och växter som kan vara effektiva mot det nya coronaviruset och en hel del annat. Du får en halvtimme att … läs mer Inlägget 252: Corona / COVID-19 – Vad fungerar mot viruset dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
28 Mars 202031min
251: Stress och rörelse
Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse? Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster? Vi pratar också om den mentala biten av stress, och kopplingen mellan det fysiologiska och psykologiska. Du får drygt 10 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget. En helsvensk version av det Murdo Mackay pratade om … läs mer Inlägget 251: Stress och rörelse dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
21 Mars 202012min
