Avsnitt 76 - Var är vi nu

Vem vill du att ditt framtida jag ska tacka dig för att du är idag?

Hur ofta fattar vi beslut utifrån vad som känns bra just nu – istället för att fundera på vilket liv vi faktiskt vill ha om 10, 20 eller 30 år?

I det här avsnittet pratar Mona och Jonas om att lyfta blicken och börja tänka mer långsiktigt. Om hälsa, relationer, företagande och personlig utveckling – men framför allt om hur små beslut idag kan få stor betydelse längre fram.

Vi pratar bland annat om:

• Vad skulle ditt 70- eller 80-åriga jag tacka dig för att du gör idag?
• Varför förändring inte behöver innebära att du ska göra mer.
• Hur ett starkt varför kan göra det lättare att skapa verklig förändring.
• Att bygga en identitet som den person du vill bli – innan du är där.
• Varför vi så lätt fastnar i vad andra ska tycka och tänka.
• Hur du kan skapa ett liv som fungerar både nu och på lång sikt.

Mona berättar också om hennes lanseringen av Breakthrough, och om hennes egen kamp mellan att vilja träna fullt ut och samtidigt behöva bygga upp kroppen långsiktigt efter olyckan. Jonas delar insikter från sina kurser Bättre än okej och hypnos samt hur tanken på ”Jonas 70” påverkar allt från träning och hälsa till relationer och arbete.

En fråga att ta med dig efter avsnittet:

Om du träffade dig själv om 20 år – vad skulle den personen önska att du började göra redan idag?

Lyssna på ett avsnitt om riktning, identitet, långsiktighet och modet att skapa ett liv som faktiskt håller.

-

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 – så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

LinkedIn