881: Gudiol om träningens betydelse

Veckan innan avfärd till CrossFit Games fick vi tag i Amanda Frändén – en av huvudpersonerna i CrossFit Solids lag i Carson City. Amanda berättar hur allt började, om sin träning, sin bilkörning och varför hon då och då kallas för Morran. 00:07:18 – Gäst in 00:57:37 – Gäst ut

3 Juli 20161h 4min

En småsjuk Josef Eriksson hjälper till att tippa utfallet av SM i styrkelyft och bänkpress, där även tyngdlyftningen får ett par gnugg av kristallkulan. 00:16:49 – Gäst in 01:30:48 – Gäst ut

29 Juni 20161h 43min

Fler frågor, svajiga svar. Alex och Andreas tampas med ännu en omgång av envetna undringar.

26 Juni 20161h 9min

Drygt och självförhärligande såklart. Men också späckat med kompetenta svar på komplexa frågor. Alltid både underhållande och utbildande när Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio. 00:07:50 – Gäst in 01:14:19 – Gäst ut

22 Juni 20161h 23min

Dags för det färskaste byggarproffset som någonsin gästat podcasten. Hör Samir berätta om den långa vägen fram till målet, om känslan att äntligen vara yrkesman och om vad han behöver förbättra för att lyckas. 00:13:09 – Gäst in 01:16:33 – Gäst ut

19 Juni 20161h 24min

Årjängs stolthet tar på allvar upp kampen om att utmana Sveriges Starkaste Högerforward (Johannes Årsjö, döh!). Hör honom berätta om hur man går upp till +160 kg, om det febrila handsmekandet och om vad han vet om Botswana. 00:08:15 – Gäst in 00:53:42 – Gäst ut

15 Juni 201658min

Vi träffar Sveriges första proffs i Bikini Fitness! Frida berättar om sina två långa år på nästintill konstant diet, massor av tävlingar och nästintill bara framgångar. Nu tar hon nya tag som proffs. 00:09:15 – Gäst in 00:57:42 – Gäst ut

12 Juni 20161h 7min

Vi får höra storyn bakom laget Nordic Opex, allt om Regionals och vägen mot Games. Vi pratar såklart också om Island och om vem av Blaine och Lukas som Bjork vill tävla med på Tyngre Tango i oktober. 00:15:35 – Gäst in 01:11:46 – Gäst ut

8 Juni 20161h 23min