Hur vi upplever tid kan påverka vårt mående
Vetenskapsradion11 Apr 2017

Hur vi upplever tid kan påverka vårt mående

Depression kan göra att man bara ser mörker i dåtiden. Men ett ohälsosamt fokus på dåtiden kanske även är det som leder till depression. Psykologer undersöker nu hur tidsperspektiv påverkar hälsan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Även om forskningen på tidsperspektiv fortfarande är ny finns redan en terapiform som fokuserar på människors syn på tid.

I sin forskning tittar Elisabeth Åström, leg. psykolog och doktorand vid Umeå universitet, på är hur olika perspektiv till tiden påverkar oss. Läggs för mycket fokus på framtiden kan det leda till oro och ångest, medan ett för ensidigt fokus på det förflutna kan orsaka depressioner.

Går det att hjälpa folk genom att skapa balans mellan nutid, dåtid och framtid?

Daniel Nord
vet@sverigesradio.se

Referenser: E. Åström et. al. "Insights into features of anxiety through multiple aspects of psychological time" Journal of Integrative Psychology and Therapeutics. 2014. DOI: 10.7243/2054-4723-2-3.

A. Sircova et. al."A global look at time: A 24-country study of the equivalence of the Zimbardo Time Perspective Inventory" SAGE Open 2014. DOI: 10.1177/2158244013515686

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(2000)

Nobelveckan 2026: Här är årets pristagare och genombrott

Nobelveckan 2026: Här är årets pristagare och genombrott

Vetenskapsradion guidar genom årets naturvetenskapliga Nobelpris. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hur kan ljus användas för att styra hjärnans nervceller? Vad kan spöklika partiklar från...

9 Okt 20min

Svante Arrhenius – föregångare på flera fronter

Svante Arrhenius – föregångare på flera fronter

”Han hade ett finger med i varenda spel i Sverige, vare sig det gällde inrikespolitik eller forskning”, säger författaren Jan Malmborg som skrivit den nya biografin ”Svante Arrhenius : nobelpristagare...

8 Okt 20min

Nobelpriset i kemi 2026

Nobelpriset i kemi 2026

Kemipriset belönar forskning som handlar om att välja rätt spegelbild hos molekyler. Det är viktigt för bland annat läkemedelstillverkning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Molekyler kan ...

7 Okt 20min

Nobelpriset i fysik 2026

Nobelpriset i fysik 2026

Francis Halzen belönas för sin forskning om gåtfulla partiklar från rymden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Francis Halzen får Nobelpriset i fysik 2026 för upptäckter om högenergetiska n...

6 Okt 20min

Nobelpriset i medicin 2026

Nobelpriset i medicin 2026

Tre forskare som visat hur hjärnceller kan studeras och slås av och på med ljus får årets Nobelpris i fysiologi eller medicin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Karl Deisseroth, Peter Hege...

5 Okt 21min

Vetenskapsradion tippar 2026 års Nobelpris

Vetenskapsradion tippar 2026 års Nobelpris

Vilken forskning kan belönas med årets naturvetenskapliga Nobelpris? Hör vilka Vetenskapsradion ser som favorittippade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vetenskapsradion följer spekulatio...

2 Okt 19min

Här är glaset som lurar ljuset

Här är glaset som lurar ljuset

De kan i princip göra ett föremål osynligt. Men hittills används de mest till platta linser. Metamaterialen har blivit ett hett forskningsområde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Forsknin...

1 Okt 20min

Det våras för hårdtvålen

Det våras för hårdtvålen

Vad innehåller tvål egentligen? Kan det växa något i den hårda tvålens bruna ränder och vilket tvålval är bäst för miljön? Vetenskapsradion ger dig allt om tvål! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radi...

30 Sep 20min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
rss-mottagningen
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
angestpodden
rss-ronden
rss-ai-med-jonas-benjamin
rss-spraket
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
sexet
vetenskap-och-halsa
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
halsorevolutionen
medicinvetarna
rss-vetenskapsradion
ufo-sverige
paranormalt-med-caroline-giertz
hacka-livet