Måns Möller

2005 tog Hasse Brontén det drastiska beslutet att byta karrär från polis till ståuppkomiker. Sen dess har han varit med i otaliga TV-program, gjort hundratals framträdanden och shower, och även arbetat som manusförfattare. Han är också vår träningskompis såklart. Vi hade ett härligt samtal med Hasse om utmaningen att byta karriär, hans uppväxt med en bipolär pappa och hur han idag håller sig i form med det oregelbundna schema en ståuppkomiker ofta har. Trevlig lyssning!

30 Juni 201741min

De flesta känner Kristin Kaspersen som en folkkär programledare, moderator och författare. Vi känner henne bäst som en eldsjäl inom träning och hälsa. Kristin kom förbi vår pod för att berätta om sin utbrändhet, hur hon tog sig tillbaka och hur hon idag behåller en hälsosam balans i sitt liv. Trevlig lyssning!

23 Juni 201752min

Den här veckan möter vi vinnaren av Biggest Loser 2017, Michael Fridebäck. Han berättar om resan han gjorde i TV-programmet och hur han tidigt bestämde sig för att vinna tävlingen. Vi diskuterar också de mentala aspekterna kring människors vikt och vilka steg man tar för att påbörja en förändring i sitt liv. Trevlig lyssning! Om Träna för hjärnan: Johan Norén och Rickard Nordstrand arbetar som föreläsare och personlig tränare. Tillsammans driver de Träna för hjärnan - ett hälsoinitiativ som främjar kropp och sinne. Johan Norén föreläser och utbildar såväl stora som små företag och organisationer. Några av de ämnesområden Johan arbetar med är: Hur skapar vi en långtids, friskskriven arbetsplats. Modigt, tydligt och modernt ledarskap skapar tillåtande klimat för återhämtning. Eget ansvar får andra att växa. Kraften i förändringsprocesser. Få en ökad produktivitet genom att prioritera och säga nej. Hur får vi organisationen att växa genom tydliga målsättningar. Hur växer vi som människor genom att vårda det friska. Vikten i att fatta kraftfulla beslut. Rickard Nordstrand är flerfaldig Svensk mästare och världsmästare i thaiboxning. Föreläsare samt PT för privatpersoner, företagsledare samt företag. Träningen har efter karriären varit en stor del där han inspirerat tusentals kunder till en förbättrad hälsa genom sitt egna koncept ”kampsport för alla” som passar alla individers nivåer och grundförutsättningar.

16 Juni 201759min

Den här veckan träffar Johan och Rickard ingen mindre än Tommy Jacobson. Tommy är tidigare styrelseordförande i Djurgårdens Fotboll och jobbar till vardags som investerare med en rad framgångrika bolag på sin CV. Han har också skrivit ett antal böcker, däribland "Marknaden ska vakta sin tunga" om finanskrisen 2008. Tommy är även aktiv inom kampsport sen många år tillbaka och ger i det här avsnittet sin bild av hur man behåller en sund balans av fysisk och mental hälsa i sitt liv. Trevlig lyssning!

9 Juni 201744min

Den här veckan träffar vi den härliga Agneta Sjödin som vi tränat tillsammans med sen många år tillbaka. Hon berättar om hur hon tar hand om sin hälsa både fysiskt och mentalt, sitt liv som författare och TV-profil, relationer och hur hon klarar att ständigt ta sig an nya utmaningar. Trevlig lyssning! Om Träna för hjärnan: Johan Norén och Rickard Nordstrand arbetar som föreläsare och personlig tränare. Tillsammans driver de Träna för hjärnan - ett hälsoinitiativ som främjar kropp och sinne. Johan Norén föreläser och utbildar såväl stora som små företag och organisationer. Några av de ämnesområden Johan arbetar med är: Hur skapar vi en långtids, friskskriven arbetsplats. Modigt, tydligt och modernt ledarskap skapar tillåtande klimat för återhämtning. Eget ansvar får andra att växa. Kraften i förändringsprocesser. Få en ökad produktivitet genom att prioritera och säga nej. Hur får vi organisationen att växa genom tydliga målsättningar. Hur växer vi som människor genom att vårda det friska. Vikten i att fatta kraftfulla beslut. Rickard Nordstrand är flerfaldig Svensk mästare och världsmästare i thaiboxning. Föreläsare samt PT för privatpersoner, företagsledare samt företag. Träningen har efter karriären varit en stor del där han inspirerat tusentals kunder till en förbättrad hälsa genom sitt egna koncept ”kampsport för alla” som passar alla individers nivåer och grundförutsättningar.

1 Juni 201745min

I premiäravsnittet av Träna för hjärnan träffar vi DJ:n och musikproducenten Otto Knows, som även är vår kära träningskompis. Vi diskuterar vad träning betyder för Otto och hur han hanterar balansen mellan ett hälsosamt liv och en framgångsrik musikkarriär. Trevlig lyssning! Programledarna för Träna för hjärnan är: Rickard Nordstrand. Flerfaldig Svensk mästare och världsmästare i thaiboxning. Föreläsare samt PT för privatpersoner, företagsledare samt företag. Träningen har efter karriären varit en stor del där han inspirerat tusentals kunder till en förbättrad hälsa genom sitt egna koncept ”kampsport för alla” som passar alla individers nivåer och grundförutsättningar.  Johan Norén. Föreläser och utbildar såväl stora som små företag och organisationer. Några av de ämnesområden Johan arbetar med är: Hur skapar vi en långtids, friskskriven arbetsplats. Modigt, tydligt och modernt ledarskap skapar tillåtande klimat för återhämtning. Eget ansvar får andra att växa. Kraften i förändringsprocesser. Få en ökad produktivitet genom att prioritera och säga nej. Hur får vi organisationen att växa genom tydliga målsättningar. Hur växer vi som människor genom att vårda det friska. Vikten i att fatta kraftfulla beslut.

23 Maj 201752min