Duktig-flicka-syndromet - om behovet av att vara duktig i andras ögon

Duktig-flicka-syndromet - om behovet av att vara duktig i andras ögon

Läs mer om Björn Rudman på BJORNRUDMAN.SE


Duktig-flicka-syndromet - om behovet av att vara duktig i andras ögon


Många som är drabbade av stress och utmattning är inte det på grund av sig själv först och främst utan ofta på grund av andra man inte kunnat säga nej till. Eller andra som man viljat vara duktig inför.

Det låter kanske konstigt att man offrar sig själv för att vara duktig i någon annans ögon men det är en mycket vanlig verklighet för många som också är väldigt svår att ändra på egen hand.


I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om detta och bakgrunden till att det blir så. Det blir naturligtvis också handfasta verktyg och övningar att sätta igång med för att börja skapa en förändring.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(371)

Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast

Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast

Tiden räcker inte till! I Caladrius podcast andra avsnitt pratar vi om det faktum att många av oss inte känner att tiden räcker till det vi behöver. Men vem bestämmer det? Vissa saker måste tiden räcka till och andra saker vill vi ha tid till. Oavsett måste vi själva bestämma. Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson pratar om hur dom ser på tiden, hur Caladrius arbetar med att få människor att bestämma själva över sin tid och hur rehab och smärta förändras över tid. Tiden räcker inte till - Caladrius podcast. www.caladrius.se/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 202052min

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman

Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman.www.caladrius.seEn inläst krönika för alla dem som inte kan eller orkar läsa våra krönikor fast ändå hade behövt. Genom tre enkla steg kan många med smärta minska sina besvär. Enkelt, inte lätt.Smärta är komplicerat och ju längre den har funnits desto mer tid och ansträngning kommer det gå åt till att minska.För att göra smärtan hanterbar, att minska den och framförallt att minska lidandet runt det onda behövs det ofta flera nivåer av insatser. Det fina i kråksången är att det går att göra väldigt mycket själv för egen del utan att behöva blanda in en resurssvag smärtvård på vårdcentralen eller sjukhuset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 20205min

Avsnitt 1 - Ont i kroppen - Caladrius podcast

Avsnitt 1 - Ont i kroppen - Caladrius podcast

Ont i kroppen - Caladrius podcast Ont i kroppen kan leda till försämrad sömn, försämrat humör, sjukskrivning och trubbel i relationen. Spiralen kan gå fort men går också att bryta.  Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius berättar om sina erfarenheter i arbetet med smärta i kroppen. www.caladrius.se/podcast  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Nov 202052min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
nar-man-talar-om-trollen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
alska-oss
handen-pa-hjartat
jagaren
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-npf-podden