26 Så lite att förlora och så mycket att vinna!
Ibland kan en film eller en låt spelas upp och ibland känns det som att det fanns en mening med att se just den filmen eller att nästa låt du hör på radion talar till exakt dig i precis rätt tid och det uppstår en känsla av klarhet och styrka! Ta vara på den kraften och förvalta den istället för att ryck på axlarna och gå vidare som vanligt. Vad väntar du på, gör nåt, agera, VINN!!
6 Dec 202030min
25 Obekväm tystnad
Att vara med sig själv är inte helt enkelt verkar det som, mobiltelefonerna åker upp så fort vi får lite tråkigt, vi åker utomlands trots pandemin som råder. Allt utom att stilla sig verkar bättre. Vad kan det bero på och vad kan man göra för att bli lite mer bekväm med sig själv. Steg 11 i 12 stegsprogrammet är där av en anledning, missbrukare behöver i allra högsta grad lära sig detta.
29 Nov 202045min
24 Avskedsbrevet
Hur känns det precis innan man tar beslutet om att söka hjälp, hur känns det efteråt och kan det vara skillnad på att leva nykter eller att hålla sig nykter. Vi återanknyter lite till förra veckans ämne, skam. Freddy och alla som vill får en uppgift av Jeppe!
22 Nov 202037min
23 Sluta att skämmas för fan
Ett avsnitt utan ämne, vi pratar fritt från hjärtat och vi hinner beta av lite av varje så som sorg, självkänsla, bekräftelse, skillnaden mellan SKULD o SKAM m.m Freddy är tillbaka och det är det viktigaste!
15 Nov 202037min
22 Livet på livets villkor!
Hur gör vi för att stå stadigt när livet tar sina vändningar och hur kan man träna sig mentalt inför svåra stunder. Finns det ett andligt gym? I detta avsnitt pratar Danne och Jeppe om just detta!
8 Nov 202049min
21 Hakuna matata
Alla sätt är bra utom dom dåliga. Ibland tycker vi synd om oss själva, ibland är hösten gråare än vanligt och då kan det hjälpa att tända lite ljus och skriva en tacksamhetslista, ibland funkar musik, ibland 12stegsprogrammet och ibland funkar en podd minst lika bra för att förändra sinnesstämningen!
1 Nov 202030min
20 Beroendepersonligheter
Hur många missbruk kan finnas i en person. Ett avsnitt med både humor och allvar som handlar om missbrukspersonligheten och alla dess märkliga beteenden och vägar.
27 Okt 202034min
19 Fiende nr.1
Vår främsta fiende är inte alkoholen eller drogen, de är bara symptomen på hur jag lever mitt liv.. Vi pratar om 4e steget, vad är det för nåt och hur gör man för att jobba med det steget? Är det tungt eller befriande eller både och?
18 Okt 202043min
