AVSNITT 170: ATT SKRIVA SIG IGENOM KRISEN

AVSNITT 170: ATT SKRIVA SIG IGENOM KRISEN

En tung cancerdiagnos slutar med att Carinas man dör bara 51 år gammal, i juni 2021... Vad hände egentligen efter att Carina förlorade Anders, efter 26 år – ett halvt liv – tillsammans? Hur börjar man om mitt i livet?Och hur är det att skriva om det svåra, samtidigt som man bearbetar sorgen? I nya boken "Vi ses på andra sidan – en änkas manifest för resten av sitt liv" (Bookmark förlag) har Carina skrivit sig igenom denna period och hon uppmuntrar andra att börja skriva för att sätta ord på känslorna.

"Det här är en storslagen, svepande läsupplevelse om djupaste sorg och vägen vidare", säger Maria.

Här kan du beställa boken: https://www.adlibris.com/se/bok/vi-ses-pa-andra-sidan-9789189750043

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(395)

AVSNITT 2: DEN NYA FASTAN – Hitta ditt matfönster

AVSNITT 2: DEN NYA FASTAN – Hitta ditt matfönster

Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför är det klokt att låta magen vila ibland? Varför har fasta så många hälsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer?Gäster: Kerstin Brismar, professor och forskare på Karolinska Insitutet (KI) – Sveriges främsta expert på blodsockerreglering som har gjort ett flertal fastestudier. Ulrika Davidsson, bästsäljande hälsoförfattare, snart aktuell med en ny bok om just perodisk fasta. Rita Catolino – Marias PT och hälsocoach. Maria fascineras av ketoner, småätande möss och blodsockerkurvor. Du får även ”veckans krydda ”+ testpanelen: journalisten Libbe som testar att få in fastan i sitt liv.Hälsorevolutionen är en ny personlig, inspirerande podcast med vetenskapsjournalisten och hälsoförfattaren Maria Borelius och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Sep 20201h

AVSNITT 1: GODA VANOR – Bli din egen förälder!

AVSNITT 1: GODA VANOR – Bli din egen förälder!

PREMIÄR! Nu är den här: Hälsorevolutionen, en ny personlig, inspirerande podcast med vetenskapsjournalisten och hälsoförfattaren Maria Borelius och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Här får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och holistisk hälsa.Detta allra första avsnitt handlar om hur man får till goda vanor, bra vardagsrutiner och hållbara förändringar i sitt liv, bland annat genom att hantera sina rädslor, skapa nya mikrovanor, försöka bli sin egen förälder, tänka 80/20 och lära sig hantera sin inre schimpans.Gäster: Ann Askenberger, organisationskonsult med expert på förändringsbeteenden och Malin Berghagen, yogalärare. Maria brottas med sina nattmackor men får veta att de har en funktion, de är nyckeln på vägen till ett annat liv. Du får även ”veckans krydda ”+ testpanelen: kyrkoherden Anna i Mora som testar att ha en naturruta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Sep 20201h 3min

Hälsorevolutionen: Premiär 17 september!

Hälsorevolutionen: Premiär 17 september!

Nu kommer den efterlängtade podden HÄLSOREVOLUTIONEN med Maria Borelius, vetenskapsjournalist och bästsäljande författare. Premiär den 17 september 2020!I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration!Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Tillsammans med dig som lyssnar utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi kommer ha gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Sep 202053s

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
ufo-sverige
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
sexet
bildningspodden
rss-vetenskapsradion
hacka-livet
paranormalt-med-caroline-giertz
vetenskapsradion
medicinvetarna
naturmorgon
ufo-sverige-2
halsorevolutionen