467. Bli fri från bantning
Ångestpodden3 Jan 2024

467. Bli fri från bantning

I veckans avsnitt har vi med oss My Westerdahl.

Och vi pratar bantning, tjockförakt och dietkultur. Väldigt passande för årets första intervju.

My har skrivit boken Matfrihet om intuitivt ätande och om att bli fri från bantning.

Hon har själv en lång resa av att banta redan som litet barn. Men varför funkar inte bantning egentligen? Vad är det som gör att våra kroppar får panik?

Hur borde vi bete oss istället?

Varför är vårt samhälle så starkt präglat av dieter? Kan man vara sockerberoende?

Och hur blir man fri bantning en gång för alla och snälla mot våra kroppar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(740)

4. Myter och Fördomar

4. Myter och Fördomar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Feb 201536min

3. Sofia Sjöström ("PT-Fia") gästar

3. Sofia Sjöström ("PT-Fia") gästar

Vi gästas av bloggaren Sofia Sjöström, tränings- och hälsoredaktör på Metro och Metro Mode. Hennes blogg har belönats med 2 raka bloggpriser, 9 nomineringar och har dessutom utsetts till en av Sveriges mäktigaste träningsbloggar 2 år i rad. För oss berättar hon om sin utmattningsdepression och ger sina bästa tips och råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Feb 201546min

2. Nyårslöftet

2. Nyårslöftet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jan 201536min

1. Välkomna!

1. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jan 201522min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
giggles-med-wiggles
sag-det-bara
psykologsnack
rss-the-house-podcast-4
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
smartare-fitness-podden
medicinvetarna