Bonusavsnitt: Sex efter övergrepp (med Föreningen Tillsammans)

Hur kombinerar vi pegging, alltså strap-on-sex på en man, med en önskan om maktförskjutning och lite hårdare tag, trots att rumpan ju är en omtålig och delikat historia? Hur får vi till en härlig knullstund där båda kan ge sig hän, trots att det är mycket att hålla reda på när man inte har känsel i den kroppsdel man penetrerar med?Idag är det gästen Sofie som sitter mitt emot mig på andra sidan ett bord belamrat med roliga prylar - dildos, strap-on-selar, glidmedel och annat kul. Vi ska prata pegging, pondus, BDSM, njutning och ömhet, och hur man kan applicera skills man redan har även på avancerade sextekniker, bara man har lite koll. Och om du blir sugen på att utforska pegging av att lyssna så berättar jag i slutet om min kommande onlinekurs i ämnet, länk finns också här nedan. Men först ett härligt, hands-on samtal proppat med tips och tricks. Onlinekurs i peggingLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Feb 202457min

Vad ska jag göra av min sexuella nyfikenhet och hunger efter nya möten när jag har svårt att känna att det jag har att erbjuda räcker till? Hur kommer jag ur spiralen av att uppleva ointresse från andra, inte vilja lova saker jag inte kan hålla i min onlinedejtingprofil och därför göra den urtråkig, och därför tro mindre och mindre på min förmåga att att attrahera dem jag vill träffa? Dagens gäst heter Daniel och han får en rejäl uppläxning av mig över sin extremt oheta nätprofil, men också sin inställning till sig själv och sitt sexliv. Men han får också konkreta tips och ett nytt perspektiv på hur han kan lyfta sig själv till en annan nivå där såväl män som kvinnor och par faktiskt kan få bli nyfikna på honom - allt det kostar honom är lite sårbarhet. Och det behöver inte vara så dyrt som han verkar tro.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Feb 202455min

Hur ska jag få till de där samtalen om sex och relationer som jag längtar så innerligt efter, där jag inte behöver utbilda och förklara hur saker funkar, förklara och försvara min livsstil och tona ner det svåra för att inte ge en felaktiv bild av mina normbrytande relationer? Jag vill få ventilera, bolla dilemman och härligheter, få inspiration och bli utmanad - var i vuxenvärlden finns möjlighet till det? Du lyssnar på Sex på riktigt, podden där jag som heter Marika Smith och är sexinspiratör varje vecka coachar någon kring något som rör sex.Att bli coachad handlar som ni som lyssnat förut vet främst om att hitta svar man redan har inom sig, och i min version även om att få tips, råd och nya perspektiv. Men en viktig del av mitt jobb är också att erbjuda möjligheten att få prata av sig, men också prata sig fram till nya tankegångar, med någon som inte ifrågasätter, förstår vad man menar och inte behöver utbildas eller upplysas samtidigt som man själv försöker hitta rätt i längtan och tvivel. Dagens avsnitt med gästen Sara är ett sånt samtal, till stor del. Färre konkreta råd, mer möjlighet att själv prata dig fram till nya perspektiv. Så här blev vårt samtal.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jan 20241h 3min

Hur förhåller jag mig till att min kropp inte alls speglar hur jag känner mig inuti? Att som 27-årig kvinna ha en klimakteriekropp, att längta efter menskramper och flytningsfloder, och inte känna sig hemma i de vuxnare formerna samtidigt som drömmen om kvinnlighet känns ouppnåelig?Idag rivstartar vi säsong 11 med ett samtal som verkligen får lov att dyka DJUPT ner i mörka skogstjärnar, och rör både sex, döden, kroppsvätskor, att bli vuxen eller vägra, sjukdom och explosiv livslust, fittor och safter, blod och passion och en massa annat.Dagens gäst Hannah-Maria som förlorade sin mens i tonåren på grund av sjukdom slits mellan sin längtan efter idén om den fertila kvinnokroppen, och frihetslängtan bort från det fängelse som samma kropp innebär. Hon vill ha hjälp att hitta rätt i sin kvinnlighet, som hon bråkat med och blivit bråkad med tillbaka av hela sitt liv. Det blev ett fantastiskt samtal som verkligen borrade sig ner, om acceptans och att göra sig mjuk inför verkligheten, men att ändå vägra ändra på sin innersta kärna.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Jan 20241h 1min

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång känt sig alienerad från sitt könsorgan och att det är omgärdat av krav, besvikelse, smärta, tvång, frustration och så vidare. De flesta av oss helt enkelt.Så det här kommer inte vara ett vanligt poddavsnitt, utan något du kan spara tills du har en lugn stund för dig själv, kanske i badet eller under ett varmt täcke. Jag kommer leda dig genom en stund av lugn och fokus där vi drar tillbaka uppmärksamheten till fittan, alla delar av den, och övar på att låta henne bli en del av vår helhet igen om vi har glömt eller kopplat bort henne lite, och också lyssna på vad hon har att säga. Det här är en övning som många av mina klienter får göra, men jag vill att fittkontakt ska vara tillgängligt för alla. Musik: Kristoffer LindhLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 202427min

Gott nytt sexår! Ett alldeles nytt fint år att fylla med valfria mumsigheter. Idag blir det en nyårsspaning ihop med mina partners och kollegor Klara Ward från betouched.se och Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen. Vi sammanfattar, trendspanar, spekulerar i framtiden och funderar över vad vi lärt oss om sex under året - och bjuder på konkreta och nytänkande tips och tricks i vanlig ordning. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Dec 20231h 7min

Längtar du också efter mer lätthet, lekfullhet och självklarhet kring beröring och intimitet? Är du öppen för nya sätt att blåsa in syre, inspiration och hetta i din relation och ditt sexliv?Dels har du i så fall hittat till rätt podd. Men det här är också ett alldeles speciellt avsnitt, för det är min julklapp till er trogna och nytillkomna lyssnare. Det är nämligen en prova-på-version av ett spel som släpps i vår parallellt med min nya bok, "Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT". Utöver själva boken släpper jag en ask med tre kortlekar i. En för hemmacoaching, en för att få till bra sexsnack i relationen och en för att skapa nytänk kring beröring, och den ska du som lyssnar nu få prova hemma, helt gratis! Instruktionen finns att hämta på min hemsida. För att illustrera hur man spelar har jag bjudit in mina kära partners Klara från betouched.se och Kristoffer, även känd som Sexpedagogen, som också konstruerat spelet ihop med mig. Och nej, det är ju inte riktigt ett spel eftersom man inte tävlar mot varann. Men vi säger så för enkelhets skull, och så går vi loss med fantasin. Hoppas du kommer gilla din julklapp! Spelinstruktioner för nerladdningLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationFörbeställ min bok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Dec 202350min