134. Att hantera känslor av oro

134. Att hantera känslor av oro

I dagens poddavsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om hur vi kan hantera våra känslor av oro. De samtalar även om den rädsla som hela tiden triggar oss och hur platt den faller om vi lyssnar inåt mer än till tidningsrubrikerna som blir mer och mer dramatiska. Att vara tacksam för varje dag är bättre än att använda sin fantasi till att oroa sig för framtiden.


Producerat av Silverdrake Förlag

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

www.silverdrakeförlag.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(161)

Populärt inom Samhälle & Kultur

en-mork-historia
podme-dokumentar
rattsfallen
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
svenska-fall
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
fallen-som-forfoljer
olyckan-inifran
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
p1-dokumentar
rysarpodden
rss-brottsutredarna